Ψυχολογία

Δίνοντας λύση στις Διατροφικές Διαταραχές μέσα από τη θεραπευτική συνάντηση

Δίνοντας προσοχή στην κραυγή Συχνά το να αποτελεί μια ύπαρξη με Διατροφικές Διαταραχές είναι ο μόνος τρόπος ένας έφηβος να εκφράσει την μοναδικότητα και την προσπάθεια του να φτάσει τον άλλο. Κατά συνέπεια, η θεραπευτική συνάντηση πρέπει πρωτίστως να είναι το μέρος όπου η κραυγή του εφήβου ακούγεται. Όπου ακουμπάει πάνω στη δυνατή και γεμάτη […]

Δίνοντας λύση στις Διατροφικές Διαταραχές μέσα από τη θεραπευτική συνάντηση Read More »

Συναισθηματική Υπερφαγία: Διαφορά Αντρών και Γυναικών

Είναι γεγονός πως η ικανότητα των αντρών να αποδεχτούν τις παθολογικές τους διατροφικές συμπεριφορές και να αναζητήσουν θεραπεία περιορίζεται, καθώς αυτές θεωρούνται από πολλούς ως κατεξοχήν γυναικείο θέμα. Αν και η σχέση υπερφαγίας στους άντρες φαίνεται να διαφοροποιείται από τις γυναίκες (προστίθεται ο ρόλος των θετικών και όχι μόνο των αρνητικών βιωμάτων), οι απόψεις στον

Συναισθηματική Υπερφαγία: Διαφορά Αντρών και Γυναικών Read More »

δίαιτα

Δίαιτα, και ξανά δίαιτα, και ξανά δίαιτα…

Ξεκινάς δίαιτα αμέσως μόλις έχεις σταματήσει την προηγούμενη; Έχεις δοκιμάσει όλες τις δίαιτες που κυκλοφορούν στα διάφορα περιοδικά; Νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε μια συνεχή προσπάθεια απώλειας βάρους; Όλη σου η ζωή περιστρέφεται γύρω από δίαιτες, θερμίδες και ζυγαριές; Αν αναρωτιέσαι που θα οδηγήσει τελικά αυτός ο τρόπος ζωής διάβασε παρακάτω… Κάνεις Δίαιτα; Είναι καλό! Ή

Δίαιτα, και ξανά δίαιτα, και ξανά δίαιτα… Read More »

Κι άλλη αποτυχημένη δίαιτα; Κάνε κάτι διαφορετικό!

Τί λένε οι έρευνες; Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι από μόνες τους οι δίαιτες δεν έχουν αποτελέσματα για μακροχρόνια απώλεια βάρους. Στις περισσότερες από αυτές, μόνο ένα μικρό ποσοστό χάνει βάρος και το διατηρεί για διάστημα 5 ετών. Ένας από τους λόγους γι’ αυτό, φαίνεται να είναι η τάση του ανθρώπινου σώματος να διατηρεί το

Κι άλλη αποτυχημένη δίαιτα; Κάνε κάτι διαφορετικό! Read More »

Καλοκαιρινή Ατονία: 4 + 1 διατροφικά tips

Βρισκόμαστε στο καλοκαίρι, της πιο ωραίας για πολλούς εποχής. Η θερμοκρασία έχει αρχίσει ήδη να αυξάνεται, γεγονός που κάνει πολλούς να ταλαιπωρούνται από έντονη ατονία και κόπωση. Αυτό συμβαίνει διότι ο οργανισμός μας προσπαθεί να προσαρμοστεί στα νέα κλιματικά δεδομένα αλλά χρειάζεται και την δική μας βοήθεια. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να

Καλοκαιρινή Ατονία: 4 + 1 διατροφικά tips Read More »

Διατροφική ενηλικίωση

H  διατροφική ενηλικίωση μιας γυναίκας μέσα στην Καραντίνα..

Με την ας την πούμε Κατερίνα συνεργαζόμαστε εδώ και έναν χρόνο ακριβώς.Η Κατερίνα παρουσιάστηκε στο γραφείο μου με νευρική βουλιμία, κάνοντας αρκετούς εμετούς μέσα στην εβδομάδα. Το διατροφικό της βιογραφικό, όπως μου το χαρακτήρισε η ίδια, είναι πολύ μεγάλο. Η συναισθηματική σχέση της Κατερίνας με το φαγητό πάει πίσω πολλά χρόνια, καθώς από τα 12

H  διατροφική ενηλικίωση μιας γυναίκας μέσα στην Καραντίνα.. Read More »

Πως να μετατρέψεις τα δύσκολα σε εύκολα

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι κατασκευασμένος για να ακολουθεί πάντα την πιο εύκολη διαδρομή και κινητοποιείται από δραστηριότητες που του υπόσχονται, ότι θα του έρθει «κάτι καλό». Έτσι, είναι πολύ πιο εύκολο να ενδώσεις στο λίπος, στη ζάχαρη και στο αλάτι με το κινητό ανά χείρας βυθισμένος στον καναπέ, παρά να διαβάσεις ένα βιβλίο, να ετοιμάσεις

Πως να μετατρέψεις τα δύσκολα σε εύκολα Read More »

Η ψυχική διάσταση στον καρκίνο του μαστού

«Το σώμα είναι ο ναός της ψυχής», μια απο τις πιο γνωστές φράσεις του Πλάτωνα η οποία περιέχει την ουσιά της ψυχοσωματικής θεώρησης της ανθρώπινης φύσης. Τί γίνεται όμως όταν ο «ναός» εμφανίσει «ρωγμή» με τη μορφή σωματικής πάθησης; Τί συμβαίνει όταν ο «χώρος προσταστίας» της ψυχής μας απειλείται απο μια ασθένεια; Πόσες φορές δεν

Η ψυχική διάσταση στον καρκίνο του μαστού Read More »

Οι Διατροφικές Διαταραχές μέσα από το Ψυχοθεραπευτικό Πρίσμα της προσέγγισης Gestalt

H Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt προσεγγίζει τις Διατροφικές Διαταραχές βασιζόμενη σε τρεις άξονες: Το σώμα και τη δήλωση της παρουσίας του μέσα από τη διατροφική λειτουργία, τη δόμηση της γυναικείας ταυτότητας του φύλου και τις διαδικασίες επαφής στην εφηβεία. Ας δούμε αναλυτικά κάθε έναν από αυτούς. 1)Το σώμα και η δήλωση της παρουσίας  του μέσα από

Οι Διατροφικές Διαταραχές μέσα από το Ψυχοθεραπευτικό Πρίσμα της προσέγγισης Gestalt Read More »

Σεμινάριο " Φωνή και στάση του σώματος στην επιτυχή επικοινωνία"

Στα πλαίσια της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το Σάββατο 12 Οκτωβρίου θα διεξαχθεί σεμινάριο με θέμα “Φωνή και στάση του σώματος στην επιτυχή επικοινωνία του Επαγγελματία Υγείας”. Σύμφωνα με τους κανόνες επικοινωνίας, αυτά που θέλουμε να επικοινωνήσουμε, αγγίζουν λιγότερο από 17% σε ουσιαστική πληροφορία από αυτά που θέλουμε να μεταδώσουμε! Η στάση

Σεμινάριο " Φωνή και στάση του σώματος στην επιτυχή επικοινωνία" Read More »

Scroll to Top