Διαιτολόγος: Καλημέρα! Ασθενής: Γεια. Διαιτολόγος: Πως πήγε η εβδομάδα; Ασθενής: Κακά, στραβά και ανάποδα! Διαιτολόγος: Συνέβηκε κάτι; Ασθενής: Τι να συνέβη; Δεν μπορώ να κάνω δίαιτα! Διαιτολόγος: Τι σας δυσκολεύει; Ασθενής: Όλα! Αυτό το πράγμα δεν γίνεται! Δηλαδή εγώ πρέπει να έχω συνέχεια στο μυαλό μου πότε θα έρθει η ώρα για να φάω και […]
Κακά, στραβά και ανάποδα! Read More »
Το φαινόμενο της παιδική παχυσαρκίας σε όλο τον ανεπτυγμένο κόσμο όσο περνάει ο καιρός επιδεινώνεται. Αυτή τη στιγμή περίπου 4 στα 10 παιδιά στην χώρα μας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Σε προηγούμενη μελέτη που είχαμε αναλύσει και μπορείτε να δείτε στον παρακάτω σύνδεσμο. Υπέρβαροι και παχύσαρκοι έφηβοι καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες από τους συνομηλίκους τους τότε
Παιδική παχυσαρκία. Τι φταίει; Read More »
“Παχυσαρκία είναι η υπερβάλλουσα συσσώρευση σωματικού λίπους σε βαθμό που να επηρεάζεται αρνητικά η υγεία.”WHO 2000. Σύμφωνα με στοιχεία του παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) 1,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι υπέρβαροι παγκοσμίως, εκ των οποίων τα 500 εκατομμύρια είναι παχύσαρκοι. Το υπερβάλλον βάρος συνδέεται στενά με ορμονικές διαταραχές και προβλήματα γονιμότητας ενώ όταν συνδυαστεί με την εγκυμοσύνη
Παχυσαρκία και εγκυμοσύνη Read More »
Written by Γκανασούλη Γεωργία Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ο θηλασμός είναι η πιο όμορφη πράξη αγάπης μιας μητέρας προς το μωράκι της..είναι η συνέχεια της ενδομήτριας φροντίδας μετά την γέννηση του! Κάθε μανούλα οφείλει να δώσει, έστω κ σταλαγματιές, από αυτόν τον θησαυρό που κρύβεται στο στήθος της και θα προσφέρει απίστευτα εφόδια στον οργανισμό και
Θηλασμός; Μάθε όλη την αλήθεια! Read More »
Μια ματιά σε αιτίες, συνέπειες & βασικές συμβουλές Έρευνα του τμήματος Διαιοτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για την παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας, η οποία πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 867.000 μαθητών απ’ όλη την Ελλάδα και σε ένα διάστημα 13 ετών, δείχνει ότι τέσσερα στα δέκα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου είναι παχύσαρκα, ενώ περίπου τα
Παιδική Παχυσαρκία & Ψυχολογία Read More »
Αρθρογράφος : Πόπη Μαυρομιχάλη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Έχετε σκεφτεί, πόσες παροιμίες σχετίζονται με τον ύπνο; Πόσος σημαντικός είναι τελικά! Ας σκεφτούμε τι είναι όμως ο ύπνος! Ο ύπνος είναι μια παθητική κατάσταση της καθημερινής ζωής, με τον εγκέφαλο να είναι ενεργός. Ο ύπνος χωρίζεται σε δυο κατηγορίες. Στον ύπνο τον ελαφρύ δίχως όνειρα που υποδιαιρείται σε 4
Η έλλειψη του ύπνου συνδέεται με την αύξηση κινδύνου εμφάνισης της παχυσαρκίας Read More »
Στις πολλές επιπτώσεις που έχει η παχυσαρκία σε έναν άντρα, έρχεται να προστεθεί μία ακόμα. Η παχυσαρκία ενδέχεται να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Αργεντινή. Η έρευνα αποδεικνύει ότι οι παχύσαρκοι τείνουν να έχουν λιγότερο κινητικό σπέρμα και συνεπώς, συγκριτικά μικρότερη γονιμότητα. Μελέτες Προηγούμενες μελέτες είχαν
Παχύσαρκοι άνδρες – αδύναμο σπέρμα Read More »
