sintagi-gia-kreatosoupa

Συνταγή για κρεατόσουπα

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Έρχονται τα κρύα και όσο και να μην το ομολογούμε ένα ζεστό φαγάκι το θέλουμε και το αναζητούμε. Συνταγή γνωστή σε όλους, πλούσια σε γεύση και λαχανικά.

Υλικά έως 2 μερίδες

  • 200 γραμμάρια κρέας για βραστό χωρίς λίπος ή ένα στήθος ή μπούτι κοτόπουλου χωρίς πέτσα
  • 1 πράσο 100 – 150 γραμμάρια
  • 1 μέτριο κολοκυθάκι
  • 1 μικρή πατάτα 100 – 150 γραμμάρια
  • 1 κρεμμύδι ξερό
  • 1 ώριμη ντομάτα
  • 1 μικρή πιπεριά
  • λίγο άνηθο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • λίγο αλάτι και πιπέρι
  • 1 λεμόνι για το τέλος

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τα χορταρικά και τα κόβουμε σε κύβους. Βράζουμε το κρέας και σουρώνουμε το ζωμό του.

Με το ζωμό αυτό βράζουμε τα χορταρικά και αφού βράσουν ρίχνουμε το κρέας σε μικρά κομμάτια, την κουταλιά με το ελαιόλαδο και τέλος το λεμόνι.

Καλή απόλαυση!

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Αναστροφή διατροφικής πυραμίδας

Μια διαφορετική ματιά στις σύγχρονες διατροφικές συστάσεις Για δεκαετίες, η διατροφική πυραμίδα λειτουργούσε ως ένα απλό οπτικό εργαλείο: στη βάση της είναι

Scroll to Top