Συστατικά:
- 4 κατεψυγμένες μπανάνες
- 3 κουταλάκια του γλυκού Matcha Ninja
- 1 φλιτζάνι σπανάκι baby
- 1 κουταλιά της σούπας Goji berries
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι Chia
- 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι καρύδας ή σόγιας
- ½ φλιτζάνι νερό καρύδας (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να πολτοποιηθούν.
Προσθέστε από πάνω φρούτα, καρπούς κλπ
Δείτε ΕΔΩ γιατί να επιλέξετε το τσάι Matcha
Βρείτε το ΕΔΩ και εντάξτε το στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Οι αναγνώστες του επιστημονικού portal Diatrofi.gr, έχουν έκπτωση 5% στο eshop Drplus.gr με τον κωδικό PLUS100
