Η οστεοκαλσίνη είναι μια πρωτεΐνη που είναι σημαντική για ισχυρά οστά.
Λειτουργεί επίσης ως ορμόνη για τη ρύθμιση των επιπέδων ινσουλίνης και γλυκόζης, την αύξηση της τεστοστερόνης και τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της γνωστικής λειτουργίας.
Ο πολύπλοκος ρόλος της οστεοκαλσίνης στην υγεία
Η οστεοκαλσίνη παράγεται από τους οστεοβλάστες, τα κύτταρα που χτίζουν τα οστά.
Δεσμεύει το ασβέστιο στα οστά, συμβάλλοντας στη διατήρηση και την αναγέννηση του οστικού ιστού. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ως ορμόνη, η οστεοκαλσίνη απελευθερώνεται επίσης στο αίμα, όπου:
- Αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας και ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- Διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης
- Αυξάνει την μυϊκή δύναμη
- Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα όρια αναφοράς δεν έχουν καθοριστεί για τα άτομα κάτω των 18 ετών. Στους ενήλικες άνδρες (>22 ετών) είναι 5,8-14 ng/mL και στις ενήλικες γυναίκες (>22 ετών) είναι 3,1-14,4 ng/mL.
Οστεοκαλσίνη: Λειτουργία & επιδράσεις στην υγεία
Χτίζει ισχυρά οστά
Η οστεοκαλσίνη είναι υπεύθυνη για τη δέσμευση του ασβεστίου στα οστά, το οποίο είναι αυτό που δίνει στα οστά τη δύναμη και την ευκαμψία τους. Για να συμβεί αυτή η διαδικασία, η οστεοκαλσίνη πρέπει πρώτα να ενεργοποιηθεί από τη βιταμίνη Κ2.
Η οστεοκαλσίνη αυξάνεται σε περιόδους ταχείας ανάπτυξης, όπως στα παιδιά κατά το πρώτο έτος της ζωής και κατά την εφηβεία. Μελέτες με ποντίκια έχουν δείξει ότι τα ποντίκια με χαμηλά επίπεδα οστεοκαλσίνης έχουν πιο αδύναμα οστά που είναι πιο πιθανό να σπάσουν.
Ωστόσο, η μεγαλύτερη ποσότητα οστεοκαλσίνης δεν αποτελεί πάντα ένδειξη οστικής αντοχής. Τα επίπεδα οστεοκαλσίνης μπορεί να αυξηθούν ως αποτέλεσμα μιας εκτεταμένης οστικής απώλειας.
Στα ηλικιωμένα άτομα, τα υψηλά επίπεδα οστεοκαλσίνης στο αίμα προβλέπουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα (ιδίως στο ισχίο και τη σπονδυλική στήλη) και κίνδυνο καταγμάτων, συμπεριλαμβανομένων των καταγμάτων ισχίου.
Ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης
Η οστεοκαλσίνη λειτουργεί ως ορμόνη που συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων ινσουλίνης και γλυκόζης (σακχάρου) στο σώμα. Στο πάγκρεας, η οστεοκαλσίνη αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης (μέσω του υποδοχέα GPRC6A).
Αυξάνει επίσης τον αριθμό των β-κυττάρων που παράγουν, αποθηκεύουν και απελευθερώνουν ινσουλίνη. Επιπλέον, η οστεοκαλσίνη δρα στους μύες και σε άλλους ιστούς για να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου υπό έλεγχο.
Επιπρόσθετα, λειτουργεί αυξάνοντας την παραγωγή αδιπονεκτίνης στα λιποκύτταρα. Η αδιπονεκτίνη, με τη σειρά της, αυξάνει την πρόσληψη γλυκόζης στα λιπώδη και μυϊκά κύτταρα. Τα χαμηλά επίπεδα οστεοκαλσίνης μπορεί να μειώσουν την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης .
Διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης
Η οστεοκαλσίνη έχει συνδεθεί με την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών. Από το αίμα, η οστεοκαλσίνη φτάνει στα κύτταρα των όρχεων και αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης (μέσω του υποδοχέα GPRC6A).
Τα επίπεδα της οστεοκαλσίνης στο αίμα αυξάνονται κανονικά κατά τη διάρκεια της εφηβείας στα αγόρια. Μελέτες έχουν βρει σύνδεση μεταξύ χαμηλών επιπέδων οστεοκαλσίνης και επιβραδυνόμενης ή καθυστερημένης εφηβείας.
Ωστόσο, επειδή τα επίπεδα της μπορεί να διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο, δεν αποτελούν αξιόπιστο δείκτη της σεξουαλικής ανάπτυξης .
Μπορεί να βελτιώσει την μυϊκή δύναμη
Η οστεοκαλσίνη μπορεί να αυξήσει τη δύναμη των σκελετικών μυών (των άκρων). Φαίνεται ότι βοηθά τους μύες να προσαρμόζονται στην άσκηση, γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό για την πρόληψη της μυϊκής απώλειας σε ηλικιωμένους.
Υψηλότερα επίπεδα οστεοκαλσίνης στο αίμα έχουν συνδεθεί με την μυϊκή δύναμη σε γυναίκες άνω των 70 ετών. Επιπλέον, η οστεοκαλσίνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων των οστών διατηρώντας τη μυϊκή μάζα. Έμμεσα, η οστεοκαλσίνη συμβάλλει στη δημιουργία μυών αυξάνοντας την τεστοστερόνη.
Η οστεοκαλσίνη αυξάνει τη δύναμη, την μυϊκή μάζα και την ικανότητα άσκησης. Μπορεί να αποτρέψει τη μυϊκή σπατάλη και τα κατάγματα στους ηλικιωμένους.
Μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Μελέτες σε ζώα διαπίστωσαν ότι η οστεοκαλσίνη αύξησε την παραγωγή μονοαμινικών νευροδιαβιβαστών (ντοπαμίνη, νοραδρεναλίνη και σεροτονίνη) στους εγκεφάλους ποντικών. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές παίζουν σημαντικό ρόλο στα κίνητρα, την μάθηση, τη διάθεση και τη μνήμη.
Σε μια μελέτη 44 ατόμων, τα χαμηλά επίπεδα οστεοκαλσίνης συνδέθηκαν με αρνητικές αλλαγές στη μικροδομή του εγκεφάλου. Σε μια άλλη μελέτη 117 γυναικών ηλικίας 71 έως 78 ετών, τα υψηλότερα επίπεδα οστεοκαλσίνης συνδέθηκαν με καλύτερη γνωστική λειτουργία.
Μελέτες σε ζώα και ανθρώπους υποδηλώνουν ότι η οστεοκαλσίνη μπορεί να υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να είναι σε θέση να ενισχύσει τη γνωστική λειτουργία αυξάνοντας βασικούς νευροδιαβιβαστές.
