Καφές. Μία λέξη που στο άκουσμα της σε κάνει να θες να σηκωθείς γρήγορα από το κρεβάτι. Σε κάνει να ξεχνάς το στρες και το τρέξιμο της ημέρας. Ενώνει παρέες! Δημιουργεί ιδέες και έμπνευση! Πιστεύω ότι ήδη σας δημιουργήθηκε η επιθυμία να φτιάξετε γρήγορα έναν απολαυστικό καφέ, κρύο ή ζεστό! Και τι πιο άμεσο και […]
Στιγμιαίος καφές και διαδικασία παραγωγής Read More »
Όταν αναφέρουμε τη λέξη διατροφή ο νους μας πάει κατευθείαν σε μια διατροφή που υπόσχεται απώλεια κιλών. Όταν αποφασίζουμε να επιλέξουμε έναν διαιτολόγο προσπαθούμε να βρούμε ένα “καλό διαιτολόγο”, έχοντας ως κριτήριο με ποιον έγινε η μεγαλύτερη απώλεια κιλών. Βλέπουμε λοιπόν ότι οι όροι διατροφή και καλός διαιτολόγος είναι στενά συνδεδεμένοι με τον αριθμό των
Διατροφή για καλή Υγεία Read More »
Σήμερα νιώθω πολύ στεναχωρημένη, ας φάω ένα σοκολατάκι να ηρεμήσω. Είχα έναν καυγά στο στη δουλειά, ας φάω μια φέτα κέικ να επανέλθω γρήγορα. Ποιός ξέρει πώς θα εξελιχθεί το αυριανό ζήτημα; Ας φάω λίγη τούρτα να μην σκέφτομαι άλλο αρνητικά πράγματα. Πόσοι από εμάς δεν έχουμε νιώσει έτσι; Πόσοι από εμάς δεν έχουμε πνίξει
Τάση προς τα γλυκά, τι φταίει; Read More »
Και τελικά αν και όλοι γνωρίζουμε ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό, στην καθημερινότητα μας αποδεικνύεται ότι είναι το πιο αδικημένο γεύμα. Γιατί; Μα η απάντηση είναι απλή…έχω οικονομική στενότητα; Ας πιω το πρωί απλώς ένα καφέ γιατί δεν κατάφερα να ψωνίσω. Έχω μια μέρα γεμάτη τρέξιμο και υποχρεώσεις; Ας πιω
Γιατί να τρώω πρωινό; Read More »
Και η μεγάλη στιγμή ήρθε…..η ζωή μου γέμισε με ένα υπέροχο χαμόγελο και μια μοναδική ύπαρξη……Ήξερα ότι από τη στιγμή που η κόρη μου θα έρθει στον κόσμο τίποτα δε θα είναι το ίδιο….Και όντως έτσι έγινε….Η μέρα μου γέμισε από αυτή….να την αλλάξω, να την ταίσω, να την κάνω μπάνιο, να παίξω μαζί της….Λίγες
Διατροφή Νέας Μαμάς Read More »
Η εφηβεία είναι η περίοδος στη ζωή του ανθρώπου που ξεκινά με την ήβη ( η περίοδος κατά την οποία παρατηρείται η σεξουαλική ωριμότητα και η ικανότητα για αναπαραγωγή ) και φτάνει μέχρι την ενηλικίωση, όπου και ολοκληρώνεται η ανάπτυξη – ωρίμανση του οργανισμού. Είναι η δεύτερη φάση, μετά την βρεφική ηλικία, κατά την οποία
Παχυσαρκία και διατροφικές επιλογές εφήβων Read More »
Και όσο περνούν οι μέρες το κρύο του χειμώνα κρατάει γερά. Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα είναι στο αποκορύφωμά τους. Το να βγεις μια βόλτα στον ελεύθερο χρόνο σου είναι μια τέλεια ιδέα αλλά το κρύο μας κρατάει σταθερά δεμένους στον υπέροχο ζεστό καναπέ μας. Υπάρχει πιο όμορφη συντροφιά από ένα ρόφημα που θα μας
