June 2, 2023

Γιατί επέλεξα να γίνω Διατροφολόγος ;

Πώς ξεκίνησαν όλα ; Είναι μια ερώτηση που με ρωτούν συχνά “Γιατί επέλεξα να γίνω διαιτολόγος – διατροφολόγος” και η απάντηση είναι απλή! Αρχικά θεώρησα τη μάχη μου με τη Νευρική Ανορεξία κατά την εφηβική μου ηλικία (15 ετών) ως σημάδι. Όμως, αν καθίσω να σκεφτώ καλύτερα, από πολύ μικρή ηλικία ήμουν πάντα περίεργη για […]

Γιατί επέλεξα να γίνω Διατροφολόγος ; Read More »

ζάχαρη

Η ζάχαρη

H ζάχαρη, ή αλλιώς σακχαρόζη, θεωρείται από πολλούς εχθρός της υγιεινής διατροφής. Τι λέτε ότι θα κερδίσετε εάν την κόψετε; Τί είναι η ζάχαρη Η λευκή κρυσταλλική ζάχαρη παρασκευάζεται είτε από ζαχαρότευτλα είτε από ζαχαροκάλαμο. Βρίσκεται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, γλυκά, αρτοσκευάσματα, αλλά και πολλά άλλα συσκευασμένα τρόφιμα στα οποία ίσως δεν πάει ο νους

Η ζάχαρη Read More »

Scroll to Top