Ωμοφαγικά Μελομακάρονα

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Μελομακάρονα ωμοφαγικά πιο νόστιμα και από τα κανονικά! 

Δίνουν θρέψη και χαρά και μειώνουν τα κιλά! 

Δοκιμάστε τα καλέ και θα φάτε αρκετά!

Δεν θα σας κάνουν όμως ζημιά… 

Και θα φάνε και τα παιδιά!

Πιο νόστιμα από ποτέ  και Θυμίζουνε γιορτές 

Γίνονται σε 10 λεπτά και τρώγονται μονομιάς!

Υλικά: 

200 γρ. καρύδια τριμμένα

200 γρ. βρόμη αλεσμένη

70 γρ. μέλι

60 γρ. ταχίνι

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι

60 ml χυμός πορτοκαλιού

1 κουτ. Σούπας κανέλα

1 κουτ. Γλυκού γαρύφαλλο

Toppings: 100 γρ καρύδια τριμμένα  και 50 γρ. μέλι

Εκτέλεση: 

  1. Ανακατεύετε σε 1 λεκανάκι όλα τα υλικά με ένα κουτάλι. 
  2. Πλάθετε με τα χέρια σας μπαλάκια. Αν θέλετε τα πιέζετε με ένα πιρούνι για να θυμίζουν τα κλασσικά μελομακάρονα. 
  3. Τους ρίχνετε από πάνω το μέλι και τα τριμμένα καρύδια

Καλή σας απόλαυση και καλές γιορτές!!!

Από την Διατροφολόγο Κωνσταντίνα Γρώππα

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Αναστροφή διατροφικής πυραμίδας

Μια διαφορετική ματιά στις σύγχρονες διατροφικές συστάσεις Για δεκαετίες, η διατροφική πυραμίδα λειτουργούσε ως ένα απλό οπτικό εργαλείο: στη βάση της είναι

Scroll to Top