ta-xristougenna-ftanoun-ta-diatrofika-tips-erxontai

Tα Χριστούγεννα φτάνουν, τα διατροφικά tips έρχονται

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα! Αποτελούν για πολλούς, ένα διάστημα ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης, με πολλαπλές συναντήσεις με συγγενείς και φίλους. Είναι εύκολο αυτό το διάστημα να ξεφύγουμε από την υγιεινή διατροφή και την άσκηση που διατηρούμε συνήθως. Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι παίρνουν 0,8-1 kg κατά τη διάρκεια των εορτών. Μια αύξηση όχι και τόσο αμελητέα αν […]

Tα Χριστούγεννα φτάνουν, τα διατροφικά tips έρχονται Read More »