Ένας υπερβολικά μεγάλος αριθμός ατόμων, δηλώνουν να έχουν κάποιου είδους Διατροφική Διαταραχή. Μόνο για τις ΗΠΑ έχει καταγραφεί ο αριθμός των 30 εκατομμυρίων ανθρώπων και κάθε 62 λεπτά καταγράφεται θάνατος ατόμου που υποφέρει από Διατροφικές Διαταραχές. Η πιο συχνά εμφανιζόμενη διαταραχή Η υπερφαγική διαταραχή θεωρείται ως η πιο συχνά εμφανιζόμενη διαταραχή διατροφής. Επίσης θεωρείται και […]
Υπερφαγία: Πώς διαφέρει από την βουλιμία Read More »
Παίρνοντας τα πράγματα από την αρχή, ας εξηγήσουμε τι είναι τα εκκολπώματα και πως αυτά μπορούν να εξελιχθούν σε φλεγμονή, σε εκκολπωματίτιδα δηλαδή. Αρχικά τα εκκολπώματα είναι μικρά εξογκώματα με μορφή σάκων που εμφανίζονται στα τοιχώματα του παχέος εντέρου και κυρίως στο κατώτερο τμήμα, το σιγμοειδές κόλον. Η παρουσία πολλών τέτοιων σάκων ονομάζεται εκκολπωμάτωση. Η
Διατροφή στην Εκκολπωματίτιδα Read More »
Δοκιμάστε ένα γευστικότατο smoothie με μπανάνα και φράουλες πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που θα σας χορτάσει και θα σας τονώσει. Η συγκεκριμένη πρόταση είναι πλούσια πηγή βιταμινών Β1 και Β6, Βιταμίνης Κ, χαλκό, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο και κάλιο! Υλικά για 2 μερίδες 6 φρέσκα φύλλα βασιλικού 6 φράουλες 2 κουταλιές της σούπας σπόρους chia, μουλιασμένοι για
Πράσινο smoothie με σπόρους chia Read More »
