June 12, 2021

diatrofikes-paremvaseis-sti-nevriki-voulimia

Διατροφικές παρεμβάσεις στη Νευρική Βουλιμία

Η νευρική βουλιμία είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες στα τελευταία χρόνια της εφηβείας. Χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια υπερφαγίας, συνήθως κρυφά, κατά τη διάρκεια των οποίων καταναλώνονται φαγητά που θεωρούνται “απαγορευμένα” σε κάποιον που θέλει να ελέγξει το βάρος του. Φαγητά που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια του επεισοδίου υπερφαγίας είναι μπισκότα, σοκολάτες, γαριδάκια, […]

Διατροφικές παρεμβάσεις στη Νευρική Βουλιμία Read More »

mpiftekia-me-laxanika

Μπιφτέκια με λαχανικά

Σας φαίνονται τα μπιφτέκια σας βαρετά; Τα ίδια και τα ίδια; Να τρόπος να τα φτιάξετε διαφορετικά και να απογειώσετε την γεύση τους εμπλουτίζοντας τα με λαχανικά και αναβαθμίζοντας σημαντικά την ποιότητά τους. Η προσθήκη των λαχανικών δεν τα κάνει μόνο πιο γευστικά αλλά προσθέτει σε αυτά φυτική ίνα κάνοντας τα πιο ελαφριά και πιο

Μπιφτέκια με λαχανικά Read More »

Scroll to Top