July 31, 2018

7 τροφές που θα έτρωγε ένας διατροφολόγος το καλοκαίρι

Διατροφή

Ένα από τα σημαντικότερα εφόδια που σου προσφέρει η επιστήμη της διατροφής είναι ότι μαθαίνεις πολύ καλά τη φύση – σύσταση και λειτουργικότητα του ανθρώπινου σώματος και πώς αυτή επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες . Και πώς μπορεί σε όλα αυτό  η σωστή θρέψη , η χημεία του σώματος, των τροφών να συνεργαστούν, να μειώσουν πολλά […]

7 τροφές που θα έτρωγε ένας διατροφολόγος το καλοκαίρι Read More »

Καλοκαιρινό Smoothie

Συνταγές

Για το smoothie θα χρειαστείτε : 1 φλ. γάλα (Κατσικίσιο ή αμυγδάλου ή καρύδας-) ή γιαούρτι ή κεφίρ – ως ζωική επιλογή 1 μικρή μπανάνα + 1 φρούτο της επιλογής σας – ως φρέσκια επιλογή 1 κ.σ ταχίνι 1 κ.γ καρύδα 2 ΠΤΙ-ΜΠΕΡ με βρώμη– ως επιλογή του Αμύλου/Καρπών. γαρνιτούρες: 1 κ.γ goji berries, 1

Καλοκαιρινό Smoothie Read More »

Συνδεθείτε μαζί μας

Facebook-f Instagram Youtube

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter του Diatrofi.gr και μείνετε ενημερωμένοι για ό,τι αφορά την διατροφή και την ευεξία!

Subscribe
Subscribe
Scroll to Top