May 19, 2017

Επιτρέπονται τα Ζυμαρικά στην Εγκυμοσύνη και τον Θυλασμό;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού οι περισσότερες γυναίκες έχουν  την ψευδαίσθηση ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν ή ότι αυξάνουν υπερβολικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα  με την  ανησυχία ότι θα προκληθεί  διαβήτης κύησης. Η  πραγματικότητα είναι ότι τα ζυμαρικά αποτελούν μια  εξαιρετική πηγή ενέργειας  για την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.  Είναι   μια τροφή μου […]

Επιτρέπονται τα Ζυμαρικά στην Εγκυμοσύνη και τον Θυλασμό; Read More »

Μερέντα σπιτική & σοκολατάκια

Μερέντα και σοκολατάκια με κακάο και λάδι καρύδας Υλικά 20-40 γρ. λάδι καρύδας 40 γρ. μέλι 30-40 γρ. κακάο 1 πρέζααλάτι Οδηγίες παρασκευής Ανακατεύουμε τα υλικά. Βάζουμε τη μερέντα σε βάζο και τη διατηρούμε εκτός ψυγείου. Για να κάνουμε σοκολατάκια, βάζουμε τη μερέντα σε παγοθήκες και τις βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί το μίγμα.

Μερέντα σπιτική & σοκολατάκια Read More »

Scroll to Top