Στον απόηχο της Ημερίδας στην πόλη της Ρόδου στις 18 Νοεμβρίου 2016, με θέμα «Διατροφή, Άσκηση, Ψυχολογία – Ο Κύκλος Της Καλής Υγείας» που διοργάνωσαν οι συνεργάτες μου η ψυχολόγος Χρυσούλα Ζερβού και η διαιτολόγος Σπυριδούλα Μιχαλάκη και είχα τη χαρά και την τιμή να συμμετέχω, κατά τη διάρκεια των 36 ωρών συνολικά που γεύθηκα […]
Ιδού η Ρόδος, ιδού και το τσίμπημα… Read More »
Ως Διαιτολόγοι παρακολουθούμε ανθρώπους που πάσχουν από Διαβήτη (Τύπου 1 και 2, Διαβήτη κύησης) ή έχουν διαταραχές στον μεταβολισμό της γλυκόζης (IGT: Impaired Glucose Tolerance ;ή Impaired Fasting Glucose ). Αυτό που θα πρέπει να έχουμε πάντα υπόψη μας είναι το γεγονός ότι θα πρέπει να εκπαιδεύσουμε αυτά τα άτομα ώστε να έχουν μια καλή
Στόxοι αντιμετώπισης διαβήτη Read More »
Οι γιορτές πέρασαν αφήνοντας ευχάριστες αναμνήσεις αλλά και παραπανίσια κιλά. Το φαγητό δεν είναι η μόνη αιτία που οδήγησε την ζυγαριά να πάρει τον ανήφορο. Προφανώς η κατανάλωση φαγητού μέσα στις γιορτές ήταν περισσότερη του δέοντος αλλά σίγουρα συνοδέψατε το φαγητό σας με κρασί ή κάποιο ποτό ξεπερνώντας το 1 ποτηράκι. Στη συνέχεια η κατανάλωση
Οι γιορτές έφυγαν τα κιλά ήρθαν! Όχι για πολύ.. Read More »
