Με μια πρώτη ματιά δεν μπορείς να πιστέψεις πως το νέο αυτό μοντέλο φυσικής σωματικής άσκησης, θα μπορούσε να σου δώσει όλα αυτά που σου υπόσχεται αλλά στην πραγματικότητα ο χρόνος είναι αυτός που είτε καταγκρεμνίζει μόδες «εφήμερες» είτε καθιερώνει όσα πραγματικά αξίζουν. Η προπόνηση με τη χρήση των ιμάντων του trx ανήκει στην δεύτερη […]
2 σε 1 Μυική και καρδιοαναπνευστική ενδυνάμωση σε 45 λεπτά Read More »
Πριν λίγες μέρες οι έλληνες γιορτάσαμε την εθνική μας επέτειο του «ΌΧΙ». Δεν γνωρίζω αν κάποιο άλλο έθνος γιορτάζει αυτή τη λέξη με τόσο χαρά. Το όχι γενικά σημαίνει άρνηση, για εμάς τους έλληνες όμως σημαίνει ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ. Το να λέει κάποιος όχι, ακόμα και όταν όλα φαντάζουν εναντίον του είναι η ύψιστη διεκδίκηση της ελευθερίας.
ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ: «Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ ΟΧΙ!» Read More »
Η σχέση μητέρας –βρέφους, είναι ιδιαίτερα σημαντική τα πρώτα χρόνια της ζωής του, διότι έχει βρεθεί μέσω ερευνών πως αυτή η σχέση επηρεάζει και καθορίζει όλες τις μετέπειτα μελλοντικές σχέσεις που θα αναπτύξει το άτομο αλλά και την ίδια του την προσωπικότητα. Η σχέση αυτή καθορίζεται από τη στιγμή της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη βιώνεται με
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ. ΣΧΕΣΗ ΜΗΤΕΡΑΣ – ΒΡΕΦΟΥΣ Read More »
Υλικά: 1 φλιτζάνι από μείγμα ταχίνι μέλι ½ φλιτζάνι τριμμένοι ξηροί καρποί 2 κουταλιές σούπας φρέσκο βούτυρο λιωμένο σε ben mari ½ κουταλάκι κανέλα 2 κουταλιές σούπας τριμμένη σοκολάτα ή δάκρυα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Εκτέλεση: Τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε σε μορφή πλάκας στην κατάψυξη για 2 ώρες Κάθε φορά κόβουμε ποσότητα αντίστοιχη μισής μπάρα
Κορμός με μπισκότα Digestive Read More »
