Μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για ένα πλήρες και χορταστικό βραδινό επιλέγοντας Τορτίγια,tortilla με :
1 Τορτίγια / tortilla, ως το αμυλούχο μέρος της τριάδας
2 αβγά βραστά/eggs, ως το 1/2 ζωικού μέρους της τριάδας
Γιαούρτι /yogurt , ως το 1/2 ζωικού μέρους της τριάδας
Αβοκάντο / avocado, ως το 1/2 φρέσκιας τροφής της τριάδας
Ντονατίνια /baby tomatoes, ως το 1/2 φρέσκιας τροφής της τριάδας
Τυρί γκούντα / gouda cheese
Ρίγανη / oregano
Συνοδεύεται με γλυκιά Ροκα
Κουρκουμίνη στα τρόφιμα: τι είναι, ποια τα οφέλη της και πώς να την καταναλώσεις σωστά
23 April 2026
No Comments
Ένα φυσικό συστατικό με ισχυρή επιστημονική βάση. Η κουρκουμίνη είναι ένα φυσικό φυτοχημικό συστατικό που τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει έντονο επιστημονικό
