Τορτίγια να την μοιραστείς..

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για ένα πλήρες και χορταστικό βραδινό  επιλέγοντας  Τορτίγια,tortilla με :
1 Τορτίγια / tortilla, ως το αμυλούχο μέρος της τριάδας
2 αβγά βραστά/eggs, ως το  1/2 ζωικού μέρους της τριάδας
Γιαούρτι /yogurt ,  ως το  1/2 ζωικού μέρους της τριάδας
Αβοκάντο / avocado, ως το 1/2  φρέσκιας τροφής της τριάδας
Ντονατίνια /baby tomatoes, ως το 1/2  φρέσκιας τροφής της τριάδας  
Τυρί γκούντα / gouda cheese
Ρίγανη / oregano
Συνοδεύεται με γλυκιά Ροκα

 

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Φρέσκα VS αποξηραμένα βότανα

Αν ανοίξετε τα ντουλάπια ή αν κοιτάξετε τον πάγκο της κουζίνας οποιουδήποτε μαγειρεύει, θα βρείτε σίγουρα βότανα. Από τη μια, τα κομψά

Ανθρακούχο νερό και έντερο: Η αλήθεια για το φούσκωμα, το μικροβίωμα και την υγεία του πεπτικού

Το ανθρακούχο νερό έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί το επιλέγουν ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική των αναψυκτικών. Παράλληλα,

Scroll to Top