Μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για ένα πλήρες και χορταστικό βραδινό επιλέγοντας Τορτίγια,tortilla με :
1 Τορτίγια / tortilla, ως το αμυλούχο μέρος της τριάδας
2 αβγά βραστά/eggs, ως το 1/2 ζωικού μέρους της τριάδας
Γιαούρτι /yogurt , ως το 1/2 ζωικού μέρους της τριάδας
Αβοκάντο / avocado, ως το 1/2 φρέσκιας τροφής της τριάδας
Ντονατίνια /baby tomatoes, ως το 1/2 φρέσκιας τροφής της τριάδας
Τυρί γκούντα / gouda cheese
Ρίγανη / oregano
Συνοδεύεται με γλυκιά Ροκα

Φρέσκα VS αποξηραμένα βότανα
Αν ανοίξετε τα ντουλάπια ή αν κοιτάξετε τον πάγκο της κουζίνας οποιουδήποτε μαγειρεύει, θα βρείτε σίγουρα βότανα. Από τη μια, τα κομψά


