Στρες

Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική απάντηση του οργανισμού απέναντι  σε ένα απαιτητικό ερέθισμα. Είναι ο τρόπος που το σώμα μας, μας κρατά σε εγρήγορση ώστε να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τη νέα κατάσταση πραγμάτων. Στα πλαίσια αυτού, εμφανίζεται  η αντίδραση φυγής ή πάλης, ένας αυτόματος μηχανισμός επιβίωσης, που προετοιμάζει το σώμα να αναλάβει δράση. Όλες οι παραγόμενες […]