Καρκίνος

diatrofi-gia-prolipsi-tou-karkinou

Διατροφή για πρόληψη του καρκίνου

Όπως υποδεικνύουν πολλά στοιχεία και αποτελέσματα ερευνών, τις τελευταίες δεκαετίες ο τύπος της διατροφής συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την υγεία. Ειδικότερα, με διάφορες χρόνιες παθήσεις όπως τα καρδιαγγειακά και ο καρκίνος. Η μελέτη της σχέσης της διατροφής με τις καρκινογενέσεις βρίσκεται σε εξέλιξη Μέχρι σήμερα έχει διαπιστωθεί η σχέση υψηλής κατανάλωσης ζωικών λιπών αλλά …

Διατροφή για πρόληψη του καρκίνου Read More »

Η ψυχική διάσταση στον καρκίνο του μαστού

«Το σώμα είναι ο ναός της ψυχής», μια απο τις πιο γνωστές φράσεις του Πλάτωνα η οποία περιέχει την ουσιά της ψυχοσωματικής θεώρησης της ανθρώπινης φύσης. Τί γίνεται όμως όταν ο «ναός» εμφανίσει «ρωγμή» με τη μορφή σωματικής πάθησης; Τί συμβαίνει όταν ο «χώρος προσταστίας» της ψυχής μας απειλείται απο μια ασθένεια; Πόσες φορές δεν …

Η ψυχική διάσταση στον καρκίνο του μαστού Read More »

Καρκίνος του παχέος εντέρου και προληψή του

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου ευθύνεται για το 10% όλων των καρκίνων και των θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο σε ετήσια βάση παγκοσμίως. Είναι ο δεύτερος συχνότερος καρκίνος που διαγιγνώσκεται στις γυναίκες και ο τρίτος στους άνδρες. Στις γυναίκες, η επίπτωση και η θνησιμότητα είναι περίπου 25% χαμηλότερες από ό,τι στους άνδρες. Αυτά τα …

Καρκίνος του παχέος εντέρου και προληψή του Read More »

Καρκίνος, Πρακτικές Συμβουλές και Απαντήσεις σε Συχνά Ερωτήματα

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου; Οι μελέτες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ της πρόσληψης αλκοόλ και του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων καρκίνων, όπως ο καρκίνος : Στόματος Λαιμού Λάρυγγα Οισοφάγου Ήπατος Στήθους Η χρήση αλκοόλ μπορεί να συνδέεται και με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Σε άτομα που έχουν …

Καρκίνος, Πρακτικές Συμβουλές και Απαντήσεις σε Συχνά Ερωτήματα Read More »

Διατροφή και Πρόληψη καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μια πολυπαραγοντική νόσος, στην οποία εμπλέκονται γονίδια, περιβάλλον, επιγενετική, τρόπος ζωής, διατροφή… Οι παράγοντες κινδύνου είναι ποικίλοι, με το κάπνισμα να αποτελεί τον βασικότερο. Μετά το κάπνισμα ωστόσο, έρχεται ένας παράγοντας ο οποίος ίσως σας ξαφνιάσει :  η παχυσαρκία. Κι όμως! Η παχυσαρκία και το υπερβάλλον σωματικό λίπος έχουν συσχετιστεί θετικά με …

Διατροφή και Πρόληψη καρκίνου Read More »

Η αντικαρκινική δράση των κραμβοειδών λαχανικών

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο σημαντικότερος παράγοντας ανάπτυξης κάθε μορφής καρκίνου είναι η κληρονομικότητα. Είναι επίσης ξεκάθαρο, ότι η χρόνια φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και η ανεπαρκής αποτοξίνωση του οργανισμού, αυξάνουν πολύ τις πιθανότητες της πάθησης, με ή χωρίς προδιάθεση.   Τα κραμβοειδή λαχανικά είναι μια ομάδα τροφίμων με ισχυρή αντιοξειδωτική, αποτοξινωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. …

Η αντικαρκινική δράση των κραμβοειδών λαχανικών Read More »

Πότε η άσκηση κάνει περισσότερο κακό παρά καλό και τελικά πόση άσκηση κάνει καλό;

Όλοι γνωρίζουμε οτι η άσκηση έχει μόνο θετικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Ή μήπως όχι; Και αν όχι σε ποιά ποσότητα θα έπρεπε να ασκούμαστε ώστε να αποκομίσουμε το μέγιστο δυνατό που μπορεί να μας προσφέρει;   Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μια έρευνα στο Journal of the American College of Cardiology από Δανούς ερευνητές, μετά από μια …

Πότε η άσκηση κάνει περισσότερο κακό παρά καλό και τελικά πόση άσκηση κάνει καλό; Read More »

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και εμφάνιση καρκίνου παχέος εντέρου

Τα ευρήματα από πολλές μελέτες δείχνουν ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα στο συνολικό πληθυσμό και είναι ο τέταρτος σε συχνότητα καρκίνος στις ΗΠΑ. Στην Ευρώπη, σε μελέτη που έγινε το 2008 ο ΚΠΕ είναι μέσα στις 3 πιο κοινές μορφές καρκίνου (13,6 %) των συνολικών περιπτώσεων. Στη χώρα μας, ο …

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και εμφάνιση καρκίνου παχέος εντέρου Read More »

Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη(=γενώ και φέρω) ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση στα ανθρώπινα κύτταρα και στα τρόφιμα π.χ. κατά το τηγάνισμα ή την κατάψυξη. Προφυλάσσει από τις ελεύθερες ρίζες και είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και μυϊκών κυττάρων. Συμβάλει στην αντοχή του σώματος και την αφομοίωση του οξυγόνου από …

Βιταμίνη Ε Read More »

Πλεονεκτήματα θηλασμού

Written by  Πελαγία Δαμιανού Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Είναι γεγονός πως πολλές μητέρες σήμερα αποφεύγουν το μητρικό θηλασμό και προτιμούν τη λύση των βρεφικών γαλάτων, γιατί πιστεύουν ότι δεν υπάρχει κάποια διαφορά μεταξύ τους. Παρακάτω, έχουμε κάποια προτερήματα του θηλασμού, για να αποδείξουμε την ανωτερότητά του. Η ποιότητα της διατροφής είναι εξασφαλισμένη. Το μητρικό γάλα παρέχει …

Πλεονεκτήματα θηλασμού Read More »

Scroll to Top