Μεγαλώνουμε παιδιά με θετική εικόνα σώματος

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Έχετε παρατηρήσει ποτέ με τι ενθουσιασμό κοιτάζουν τα μικρά παιδάκια τον εαυτό τους στο καθρέπτη; Πόσο ενθουσιάζονται παρατηρώντας τα χεράκια και τα ποδαράκια τους;

Πότε όμως σταματάει αυτός ο ενθουσιασμός για το σώμα μας; Γιατί σταματάμε να αγαπάμε  και να νιώθουμε όμορφα με το σώμα μας και εν τέλει με  τον εαυτό μας;

Η αυτοπεποίθηση ενός παιδιού φαίνετε να μειώνεται σημαντικά ήδη από την ηλικία των 9 ετών και πολλές φορές και νωρίτερα.

Αυτό συμβαίνει διότι το παιδί σε αύτη την ηλικία προσπαθεί να ενσωματωθεί στα πρότυπα της κοινωνίας, του σχολείου αλλά και στα προαποφασισθέντα πρότυπα των φροντιστών του.

Η εικόνα σώματος διαμορφώνεται κυρίως  από το σπίτι μας και συνδέεται άρρηκτα με την ψυχική μας υγεία. Γι αυτό το λόγο είναι υψίστης σημασίας να μάθουμε στα παιδιά μας να αγαπάνε και να σέβονται το σώμα τους και την μοναδικότητα της ύπαρξή τους.

Τρόποι με τους οποίους μπορούμε να το πετύχουμε

Μη σχολιάζετε αρνητικά τόσο το δικό σας σώμα όσο και τα σώματα άλλων και μην  εξιδανικεύεται την λεπτότητα ή κάποια όμορφα χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει κάποιος.

Τα παιδιά δίνουν ιδιαίτερη προσοχή για το πώς μιλάμε για το σώμα μας αλλά και για τα σώματα άλλων και για το τι προσέχουμε πάνω τους.

Μην σχολιάζετε την εμφάνιση των παιδιών σας

Επαινέστε τα  για τα ταλέντα τους και τις δυνατότητές τους και όχι για το βάρος τους.

Μιλήστε στα παιδιά για το σώμα τους

Μιλήστε για τις διάφορες λειτουργίες  που εκτελούν τα μέλη ενός σώματος. Εξηγήστε τους ότι τα σώματα είναι διαφόρων μεγεθών.

Ανεξάρτητα όμως από τη μορφή και το μέγεθος τους όλα είναι ικανά και υπέροχα στη λειτουργία τους. Μαθαίνουμε στα παιδιά τι λειτουργίες εκτελεί καθημερινά το σώμα τους και όχι μόνο το πώς φαίνεται στο καθρέπτη.

Η προκατάληψη για το βάρος αρχίζει από το σπίτι!

Σαν γονείς οφείλουμε να θωρακίσουμε τα παιδιά μας με αυτοπεποίθηση ώστε να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της κοινωνίας που εξιδανικεύει την τελειότητα και περιθωριοποιεί την ατέλεια.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

δίαιτα κέτο

Δίαιτα Κέτο: Όλη η αλήθεια

Η δίαιτα κέτο είναι μια διατροφή πολύ φτωχή σε υδατάνθρακες και πλούσια σε λιπαρά. Ένα κλασικό πρόγραμμα στην δίαιτα κέτο αποτελείται σε

Scroll to Top