Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα που φτιάχνω γρήγορα και εύκολα!
Το σημαντικότερο είναι πως το γεύμα αυτό, είναι συνδυασμένο σε τρία μέρη :
Φρέσκια τροφή, λαχανικά!
Αμυλούχα τροφή, Κριθαράκι ολικής άλεσης
Ζωική τροφή, τόνο και τριμμένο κεφαλοτύρι
Ο συνδυασμός αυτός αποσκοπεί στην παραγωγή Σεροτονίνης φυσικά από τον οργανισμό που θα μας φέρει τον κορεσμό.
Καλή Απόλαυση
Σας άρεσε η συνταγή;
Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές.
Αν ανοίξετε τα ντουλάπια ή αν κοιτάξετε τον πάγκο της κουζίνας οποιουδήποτε μαγειρεύει, θα βρείτε σίγουρα βότανα. Από τη μια, τα κομψά
Το ξινολάχανο είναι ένα από τα παλαιότερα παραδοσιακά τρόφιμα που συναντάμε σε πολλές ευρωπαϊκές κουζίνες, από τη Γερμανία και την Πολωνία μέχρι
Το ανθρακούχο νερό έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί το επιλέγουν ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική των αναψυκτικών. Παράλληλα,
