Ο κολικός εντέρου αναφέρεται παραδοσιακά ως μια παθολογία που επηρεάζει τα νεογέννητα μωρά, είναι όμως και μια κοινή έννοια που περιγράφει συμπτώματα πεπτικής δυσκολίας σε άτομα κάθε ηλικίας.
Ως κολικός εντέρου ορίζεται ο έντονος πόνος στην κοιλιά και συχνά οφείλεται σε πάθηση του παχέος εντέρου. Πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από κολικούς, αλλά είναι πιο συχνοί σε γυναίκες μεταξύ 35-50 ετών.
Στους ενήλικες, ο κολικός εντέρου αποτελεί μια διαδεδομένη παθολογία που επηρεάζει μια σημαντική μερίδα του πληθυσμού. Οι ενήλικες που αντιμετωπίζουν τον κολικό εντέρου έχουν συνηθως κοιλιακούς πόνους, φούσκωμα και αίσθηση καταπόνησης.
Αίτια του κολικού εντέρου
Οι αιτίες του κολικού εντέρου στους ενήλικες είναι πολλές και ιδιαίτερα ποικίλες.
Επηρεάζεται από πληθώρα παραγόντων,όπως ο τρόπος ζωής, η διατροφή και το περιβάλλον. Ο κολικός εντέρου συνήθως οφείλεται στη συσσώρευση αέρα στον εντερικό σωλήνα, η οποία προκαλεί πόνο και αίσθηση δυσφορίας στους ενήλικες.
Συχνότερη αιτία αποτελεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς η σπαστική κολίτιδα που έχει σχέση με στρεσογόνες καταστάσεις. Άλλες πιθανές αιτίες του κολικού εντέρου στους ενήλικες περιλαμβάνουν:
Άγχος και στρες
Τα συγκεκριμένα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και να προκαλέσουν κολικό εντέρου.
Αλλεργικές αντιδράσεις στη διατροφή
Ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στο πεπτικό σύστημα, που μπορεί να οδηγήσουν σε κολικό εντέρου.
Κολικός εντέρου & συμπλοκές στον εντερικό σωλήνα
Η ύπαρξη βρόγχων στον εντερικό σωλήνα μπορεί να οδηγήσει στον κολικό εντέρου.
Αϋπνίες και αναστατώσεις
Η έλλειψη ύπνου και οι αναστατώσεις μπορεί να επιδεινώσουν τον κολικό εντέρου.
Επίσης, κολικοί μπορούν να εμφανιστούν εξαιτίας καρκίνου στο παχύ έντερο, ως σύμπτωμα μετά από εγχείρηση ή λόγω λήψης φαρμάκων και αντιβιοτικών.
Συμπτώματα του κολικού εντέρου στους ενήλικες
Τα συμπτώματα του κολικού εντέρου στους ενήλικες περιλαμβάνουν κοιλιακούς πόνους, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια και αίσθηση καταπόνησης.
Διάγνωση
Ο γαστρεντερολόγος μέσα από ένα εκτενές ιστορικό, και με αποκλεισμό παραγόντων, θα καταλήξει στο αίτιο που σας προκαλεί κολικούς. Ίσως σας ζητήσει κολονοσκόπηση για να αποκλείσει τον καρκίνο παχέος ή τους πολύποδες, αλλά συνήθως ο κολικός οφείλεται στο άγχος.
Πώς αντιμετωπίζεται ο κολικός εντέρου στους ενήλικες
Η διαχείριση των κολικών εξαρτάται από την αιτία που τον προκαλεί. Εάν πρόκειται για πολύποδα ή κάποια μορφή καρκίνου, η λύση είναι το χειρουργείο. Ορισμένα σπασμολυτικά μπορούν να μειώσουν τους πόνους.
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κολικό εντέρου μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες μεθόδους για να μειώσουν τον πόνο και την αίσθηση δυσφορίας. Ορισμένες από αυτές τις μεθόδους είναι ελαφριά άσκηση, μασάζ της κοιλιάς ώστε να βοηθήσουν να αποβληθεί ο αέρας που προκαλεί τον κολικό εντέρου, διατροφή, φάρμακα.
Επίσης, τα άτομα θα πρέπει να αποφεύγουν το άγχος και το στρες καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του εντέρου.
Κολικός εντέρου και διατροφή
Η διατροφική διαχείριση παίζει σημαντικό ρόλο όταν πρόκειται για τους κολικούς εντέρου.
Πρέπει να επιλεγεί μια διατροφή που δεν προκαλεί τέτοιου είδους διαταραχές ή που ενδεχομένως να επιδεινώνει ή να επιτείνει τις ήδη υπάρχουσες διαταραχές του εντέρου. Η επιλογή των τροφίμων πρέπει επίσης να γίνεται με βάση την ποσότητα της τροφής, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εντέρου. Είναι σημαντικό ακόμα να τρώμε σε μικρότερες ποσότητες και πιο συχνά καθώς αυτό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου.
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα κολικού εντέρου θα πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα όπως οι απλοί υδατάνθρακες, τα τρανς λιπαρά, τα τεχνητά γλυκαντικά και τα αλκοολούχα ποτά. Μερικά ακόμη τρόφιμα που συνήθως αποφεύγονται είναι τα άσπρα ψωμιά, τα μαγειρευτά λαχανικά και τα φασόλια. Στην θέση τους, θα πρέπει να επιλεγούν τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, τα ψάρια, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα αυγά, τα γιαούρτια κλπ.
Κρίνεται σημαντικό να γνωρίζετε τα συστατικά της τροφής που καταναλώνετε, καθώς μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου σας. Η ενυδάτωση είναι επίσης μια σημαντική πτυχή της διατροφικής διαχείρισης. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα κολικού εντέρου θα πρέπει να πίνουν πολλά υγρά.
Εν κατακλείδι, η διατροφική διαχείριση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εντέρου μας και χρειάζεται εξατομίκευση στον κάθε άτομο ξεχωριστά. Πρέπει να θυμάστε πως η ισορροπημένη διατροφή και η κατάλληλη διαχείριση των τροφίμων είναι αρκετά σημαντικά για τη αντιμετώπιση των κολικών εντέρων και των εντερικών διαταραχών γενικότερα.
Συμπέρασμα
Ο κολικός εντέρου είναι μια δυσάρεστη παθολογία που μπορεί να επηρεάζει τα άτομα σε κάθε ηλικία, αλλά είναι περισσότερο γνωστό ως μια παθολογία των νεογέννητων μωρών.
Στους ενήλικες, ο κολικός εντέρου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και την ευημερία. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί με διάφορες μεθόδους όπως η διατροφική διαχείριση, η άσκηση και η χρήση φαρμάκων.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κολικό εντέρου ή οποιοδήποτε άλλο ιατρικό πρόβλημα.
