Γρήγορο, θρεπτικό σνακ σε 10 μόλις λεπτά.
Δες τη συνταγή που θα σε κάνει να ενθουσιαστείς!
Θα χρειαστείς:
1 κ.σ. τυρί σε κρέμα
1/4 κ.γ. μέλι
1/8 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού
2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής
1 μπανάνα κομμένη σε φετούλες
Εκτέλεση
Ανακάτεψε το τυρί με το μέλι και το ξύσμα πορτοκαλιού σε ένα μπολάκι. Άπλωσε στο ψωμί το μείγμα και τοποθέτησε από πάνω τις φετούλες μπανάνας. Έπειτα κλείσε το σάντουιτς με τη δεύτερη φέτα ψωμιού.
Σας άρεσε η συνταγή;
Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές.
Οι μελέτες επιβεβαιώνουν την επίδραση του οικογενειακού περιβάλλοντος και ειδικότερα των γονέων στη συμπεριφορά των παιδιών γύρω από το φαγητό. Γενικότερα πρέπει
Ο αυτισμός αποτελεί μια κατάσταση που σχετίζεται με την ανάπτυξη του εγκεφάλου και επηρεάζει κατά βάση τον τρόπο με τον οποίο ένα
Αντιφλεγμονώδη ονομάζονται τα τρόφιμα που συμβάλλουν ώστε να μειωθεί μια φλεγμονή στο σώμα. Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία προστασίας που ενεργοποιείται από
