Επαγγέλματα που μπορεί να οδηγούν στην Επαγγελματική Εξουθένωση – Burn Out
Ποια μπορεί να είναι τα επαγγέλματα που μπορεί να οδηγούν στην Επαγγελματική Εξουθένωση? Μήπως κάποια επαγγέλματα να δημιουργούν μια τάση περισσότερο προς την Επαγγελματική Εξουθένωση η Burn out Σύνδρομο?
Πρακτικά όλα τα επαγγέλματα μπορούν να φτάσουν σε αυτή την κατάσταση. Όμως τα επαγγέλματα που «φροντίζουν» τον άνθρωπο με κάποιο τρόπο, ίσως έχουν μια τάση περισσότερο η και πολύ περισσότερο να οδηγούνται προς την Επαγγελματική Εξουθένωση. Η άμεση επαφή με τον άνθρωπο αναπτύσσοντας διαπροσωπικές σχέσεις θετικής (π.χ. επαγγελματίες υγείας και επαγγέλματα παροχής υπηρεσιών, εκπαιδευτικούς) με άλλα άτομα, φαίνεται να δημιουργεί μια ξεκάθαρη τάση για την εξέλιξη της Επαγγελματικής Εξουθένωσης. Ακόμη περισσότερο όταν υπάρχει η πιθανότητα αρνητικής αλληλεπίδρασης (πχ. Τραπεζιτικοί υπάλληλοι σε όλα τα επίπεδα, αστυνομικοί, υπάλληλοι φυλακών, νομικοί).
Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς και διάφορους λόγους και με πολλούς τρόπους σε πολλά επίπεδα «burn out”.
Ορισμός και Ερμηνεία της Επαγγελματικής Εξουθένωσης – Burn Out
Τι είναι η Επαγγελματική Εξουθένωση η Burn Out Σύνδρομο? Είναι ένα Σύνδρομο με πολλά και ποικίλα χαρακτηριστικά. Η ετυμολογία: «αναλώνομαι προοδευτικά εκ των ένδον μέχρι του σημείου της απανθράκωσης (Baker et al2000). Βάση της Maslach (1997), το σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης είναι ένας δείκτης φθοράς αξιών, της αξιοπρέπειας, του πνεύματος και της θέλησης του εργαζόμενου». «μια κατάσταση σωματικής και ψυχικής εξάντλησης στην οποία ο εργαζόμενος χάνει το ενδιαφέρον και τα θετικά συναισθήματα που είχε για τους αρρώστους. Ακόμα, αναπτύσσει αρνητική εικόνα για τον εαυτό του και παύει να είναι ικανοποιημένος από την εργασία του (Maslach, 1982).
Η Σταδιακή Εξέλιξη του Συνδρόμου – Burn Out ως Σπιράλ
Είναι ένα φαινόμενο που αναπτύσσεται σταδιακά σαν παρατεταμένο στρες. Έτσι και ξεκινήσει μπορεί να λειτουργεί και ως σπιράλ. Σε εγκλωβίζει σε μια κατάσταση που δεν αντιλαμβάνεσαι. Αποτέλεσμα, όλο να ανεβαίνεις στο επόμενο και στο επόμενο στάδιο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης. Αρχίζοντας η συνεχίζοντας να «καις» εσένα και όλους τους γύρω σου, σχεδόν σαν μια κινητή αναμμένη φωτιά, που πυροδοτείται όλο και περισσότερο.
Ψυχοσωματική Καταπόνηση και Εξάντληση των Αποθεμάτων
Υπάρχει φανερή Ψυχοσωματική καταπόνηση του εργαζόμενου. Συνεπώς και εξάντληση όλων των προσωπικών του αποθεμάτων, κατά την προσπάθεια προσαρμογής του στις καθημερινές δυσκολίες της επαγγελματικής δραστηριότητας. Αναπτύσσεται σταδιακή συναισθηματική εξάντληση των δυνάμεων. Επιπλέον, απώλεια ενδιαφέροντος, απογοήτευση, ματαίωση, αποχώρηση από την εργασία /αποστασιοποίηση από το τι κάνω η τι χρειάζεται να κάνω και μπορούν να αναπτυχθούν μέχρι και αρνητικά συναισθήματα και καχυποψία για τους ασθενείς/πελάτες η τους συναδέλφους – αναλόγως το επάγγελμα.
Συμπτώματα: Πνευματικά, Ψυχικά, Ψυχολογικά και Σωματικά
Εξελίσσονται Πνευματικά, Ψυχικά, Ψυχολογικά συμπτώματα, όπως συμπτώματα υπερκόπωσης, μειωμένη ικανότητα εργασίας, δυσκολία συγκέντρωσης, θέματα μνήμης, θέματα συνεργασίας και ομαδικότητας. Μπορεί να παρουσιάζεται και το σύνδρομο «θυσιάζομαι για τους άλλους… για τον σκοπό του Οργανισμού. Βεβαίως υπάρχουν και Σωματικά συμπτώματα. Τέτοια, όπως θέματα με το στομάχι, έλκος, κολίτιδα, διάρροιες, δυσκοιλιότητα, φουσκώματα, ευερέθιστο έντερο, διατροφικές διαταραχές, υπερφαγία, τσιμπολόγημα (binge eating), μέχρι και ανορέξια νευρόσα, βουλιμία, εμετοί, και αυπνίες.
Επόμενα Βήματα: Αναγνώριση και Θεραπεία της Επαγγελματικής Εξουθένωσης – Burn Out
Πως αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει σε εμάς και τους γύρω μας στην δουλειά, στην οικογένεια, στους φίλους και ποιο είναι το επόμενο βήμα, σύντομα στο «Αναγνώριση της Επαγγελματικής Εξουθένωσης και Θεραπεία του Burnout».
Από την Αικατερίνη Προκοπίου (GMBPsS)
– UK-NCfED Master Practitioner στες Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία, Personal Εκπαιδευτής-Coach Διατροφής, Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Θεραπεύτρια Σχέσεων, Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεύτρια, Solution Focused BRIEF & PROKOP Practitioner-Coach-Επόπτης, INCITO Coach-Μέντωρ, Εκπαιδεύτρια Νέων & Ενηλίκων, Πολλαπλασιαστής Αλλαγής & Ανάπτυξης, Moti-Motiro Motivation Facilitator Coach Ηγεσίας
Τ- 00357 97695889 Ε- CoachingToSolutions@gmail.com ProkopPsychotherapy@gmail.com
