Η αυτοεκτίμηση είναι το πώς νιώθουμε σε σχέση με την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και είναι τόσο σημαντική που επηρεάζει άμεσα κι έμμεσα κάθε πτυχή της ζωής μας. Θεωρίες για την Αυτοεκτίμηση Αυτοεκτίμηση κατά Robert White Μια προσωπική διάσταση αναδεικνύει η θεωρία ότι η αυτοεκτίμηση έχει τις ρίζες της στην εμπειρία της …
Αυτοεκτίμηση : Πόσο σημαντική είναι και πώς χτίζεται; Read More »
Η εγκυμοσύνη όντας ο προπομπός της νέας ζωής, σηματοδοτεί, στο πέρασμα των αιώνων, σε προσωπικό επίπεδο μια περίοδο ευτυχίας, χαράς, προσδοκίας, ελπίδας, κοινωνικής καταξίωσης. Στην πραγματικότητα όμως συχνά αναδύει και μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων. Αγωνία, φόβος, άρνηση, εσωτερική σύγκρουση, τα οποία μάλιστα είναι δύσκολο να εκφραστούν καθώς έρχονται σε αντίθεση με το κοινωνικό πρότυπο. Σε …
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανατροφή των παιδιών και οι τύποι γονεϊκής συμπεριφοράς. Ο κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να γίνει γονιός, όμως δεν έχουν όλοι οι γονείς τους ίδιους τρόπους ανατροφής προς τα παιδιά τους. Ποιοι είναι λοιπόν αυτοί οι παράγοντες που με καθοριστικό τρόπο επηρεάζουν τον τρόπο ανατροφής των παιδιών; Βάσει του μοντέλου …
Οι στατιστικές για τις διακοπές των Ελλήνων το 2013 βάζουν το πλαίσιο της οικονομικής κρίσης σε πρώτο πλάνο. Σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο, το 25% των Ελλήνων δηλώνει ότι δεν σχεδιάζει να πάει διακοπές (έναντι 16% στην ΕΕ), ενώ αναποφάσιστοι δηλώνουν το 14% των Ελλήνων. Στην ερώτηση «η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει τα σχέδιά σας για …
Διακοπές και οικονομική κρίση: Μας στερεί η κρίση το δικαίωμα στη χαλάρωση; Read More »
Τι χρειάζεται όταν το πρόβλημα της παχυσαρκίας γίνεται μόνιμο; Μόνο ένα 13 με 20% των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος καταφέρνουν να χάσουν το 5% του συνολικού τους βάρους και να το διατηρήσουν για 5 χρόνια (1). Σε μια χρονική στιγμή που η παχυσαρκία αγγίζει τα όρια της επιδημίας, αυτά τα δεδομένα μας υποχρεώνουν …
Μια ματιά σε αιτίες, συνέπειες & βασικές συμβουλές Έρευνα του τμήματος Διαιοτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για την παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας, η οποία πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 867.000 μαθητών απ’ όλη την Ελλάδα και σε ένα διάστημα 13 ετών, δείχνει ότι τέσσερα στα δέκα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου είναι παχύσαρκα, ενώ περίπου τα …
