Αρωματικό μακαρονάκι με χταπόδι

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram
Ένα νηστίμο γευστικό και θρεπτικό πιάτο. Μια παραλλαγή του κλασσικού πιάτου της σαρακοστής με το χταπόδι και το κοφτό μακαρονάκι.

Υλικά για 4 μερίδες

  • 1 συσκευασία 500γρ. κοφτό μακαρονάκι ή αστράκι ή κους-κούς ή corallini.
  • 600-700γρ. χταπόδι
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1-2 κ.σ. αλάτι
  • 5 δαφνόφυλλα
  • λίγο ξερό δενδρολίβανο(1/2 κ.γ.)
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 φλ. κόκκινο κρασί

Εκτέλεση
1. Πλένω καλά το χταπόδι και το βάζω με το κρασί στη χύτρα. Βράζω 15 λεπτά και το κόβω σε μικρά κομματάκια.
2. Σε μια κατσαρόλα, ρίχνω 1 ½ λίτρα νερό και όταν βράσει το νερό, ρίχνω το χταπόδι σε κομματάκια, το ζυμαρικό μου, και όλα τα άλλα υλικά. Βράζω για 10- 15 λεπτά. Βγάζω τα δαφνόφυλλα και είναι έτοιμο.

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Εργασιακό Bullying: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Ο εκφοβισμός στον χώρο εργασίας προσομοιάζει τον σχολικό εκφοβισμό και την ενδοοικογενειακή βία και αποτελεί μια διακριτή μορφή ψυχολογικής κακοποίησης (Kohut, 2008).

Scroll to Top