Αν θέλετε να μάθετε πως μοιάζει το καλύτερο ρόφημα αποκατάστασης μετά από μια εξαντλητική προπόνηση δεν έχετε παρά να ρίξετε μια ματιά παρακάτω:
- 1 κοφτή κουταλιά της σούπας Baobab σε Σκόνη (150γρ) Biosophy
- 1 κοφτή κουταλιά της σούπας Σιταρόχορτο σε Σκόνη (200γρ) Biosophy
- 1 κοφτή κουταλιά της σούπας Aσάϊ Μπέρι (Açai Berry) σε Σκόνη (100γρ) Biosophy
- 1 scoop Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος ‘Whey’
- 1 κούπα γάλα Καρύδας
Διατροφικά Tips
Baobab σε Σκόνη (150γρ) Biosophy
Είναι υπερ-θρεπτικό φρούτο που περιέχει πλήθος απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων. Προέρχεται από το δέντρο Βaobab της Αφρικής, γνωστό και ως το ‘δέντρο της ζωής’. Είναι πολύ χαμηλό σε λιπαρά και σάκχαρα, ενώ έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και σημαντικές πρεβιοτικές ιδιότητες. Θεωρείται άριστο αντιοξειδωτικό και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνη C. Εκτός από την πλούσια θρεπτική του αξία που το καθιστά υπερτροφή (superfood), θεωρείται πως ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων και καθυστερεί τη διαδικασίας γήρανσης ενώ προστατεύει ενάντια σε φλεγμονώδης παθήσεις.
Tαιριάζει σε χυμούς, smoothies, δημητριακά και συνταγές με γλυκά ή επιδόρπια. Συνίσταται 1-2 κουτ. του γλυκού.
Σιταρόχορτο σε Σκόνη (200γρ) Biosophy
Σιταρόχορτο που καλλιεργείται βιολογικά στην ύπαιθρο, όπου ο συνδυασμός του ήλιου και του πλούσιου, γόνιμου εδάφους προωθεί την αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών στους αναπτυσσόμενους βλαστούς.
Το σιταρόχορτο συγκομίζεται και αποξηραίνεται όταν τα επίπεδα θρεπτικών στοιχείων φτάνουν στο αποκορύφωμά τους, εξασφαλίζοντας μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και χλωροφύλλη.
Aσάϊ Μπέρι (Açai Berry) σε Σκόνη (100γρ) Biosophy
Bιολογικό Acai freeze-dried. To Αcai είναι ένα μωβ σμέουρο που συλλέγεται από το Φοινικόδενδρο Açai που ευδοκιμεί στην τροπική ζώνη της Ν. Αμερικής.
Θεωρείται υπερτροφή (superfood) καθώς είναι πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό, με υψηλές συγκεντρώσεις ανθοκυανίνης. Είναι επίσης σημαντική πηγή όλων των απαραίτητων βιταμινών, πολύ πλούσιο σε λιπαρά οξέα (μονοακόρεστα & πολυακόρεστα), φυτικές ίνες, πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και περιέχει όλα τα απραίτητα αμινοξέα. Το Acai είναι προϊόν κρυοξήρανσης (freeze-dried) μια διαδικασία που ενισχύει ακόμα περισσότερο την ήδη ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση.
Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος ‘Whey’ Grass-fed (480γρ) Motion Nutrition
Η βιολογική Πρωτεΐνη Whey της Motion Nutrition παρασκευάζεται από γάλα αγελάδων που τρέφονται με χόρτα και φυλλώματα*, σε πιστοποιημένα βιολογικά γαλακτοκομεία της ΕΕ. Αυτό σημαίνει πως το γάλα τους περιέχει υψηλά επίπεδα θρεπτικών στοιχείων και λιπαρών οξένω (Ωμέγα-3), οφέλη τα οποία μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή μας.
Τα συμπληρώματα αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) είναι εξαιρετικά δημοφιλή σε όσους αθλούνται ή ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή. Με περισσότερα από 5 γραμ. BCAAs ανά 30 γραμμ. προϊόντος, η Πρωτεΐνη Wheyτης Motion περιέχει όλα τα απαραίτητα και μη-απαραίτητα αμινοξέα, που την αναδεικνύουν ως ένα τρόφιμο υψηλής βιολογικής αξίας.
Χωρίς καθόλου πρόσθετα, απολαύστε την μαζί με τις αγαπημένες σας συνταγές ή σε smoothies με γάλα αμυγδάλου.
- Χωρίς Γλουτένη.
- Χωρίς Σόγια.
(*τουλάχιστον 60% σύμφωνα με το κανονισμό βιολογικής γεωργίας της ΕΕ).
Συνιστώμενη Χρήση:
Δείτε το Βίντεο που ετοίμασα Εδώ
Ζητήστε από τον πλησιέστερο συνεργάτη διαιτολόγο της επιστημονικής ομάδας ΔΙΑΤΡΟΦΗ τον εκπτωτικό κωδικό που θα σας παρέχει έκπτωση 10% σε κάθε αγορά σας από το e-shop www.biosophy.gr
