Δίαιτα-χαμηλών-λιπαρών-τα-υπέρ-και-τα-κατά

Δίαιτα χαμηλών λιπαρών: τα υπέρ και τα κατά

Τι είναι η δίαιτα χαμηλών λιπαρών; Μία δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαρακτηρίζεται από τον περιορισμό της πρόσληψης θερμίδων που προέρχονται από λιπαρά τρόφιμα, σε ποσοστό λιγότερο του 30%. Η αλήθεια είναι πως μία τέτοιου είδους δίαιτα για απώλεια βάρους, φαίνεται αρκετά δελεαστική με τη πρώτη ματιά. Όμως, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί, […]

Δίαιτα χαμηλών λιπαρών: τα υπέρ και τα κατά Read More »