March 28, 2022

αμύγδαλα

Αμύγδαλα και 99 λόγοι για να τρώμε

Τα αμύγδαλα είναι μια σπουδαία τροφή και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τα εντάξουμε στην καθημερινή διατροφή μας. Πηγή Βιταμίνης Ε Τα αμύγδαλα είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε. Η μερίδα των 25 γραμμαρίων καλύπτει το 40% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης(1). Η Βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Προστατεύει τον οργανισμό από την  δράση των […]

Αμύγδαλα και 99 λόγοι για να τρώμε Read More »

σάντουιτς με κοτόπουλο

Σάντουιτς με κοτόπουλο και τυρί

Σάντουιτς με κοτόπουλο. Οι αφορμές πολλές, η νοστιμιά μια για ένα εξαιρετικά ελαφρύ και θρεπτικό σνακ. Η συγκεκριμένη πρόταση για αυτό το απλό και εύκολο σάντουιτς με κοτόπουλο και τυρί θα σας προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το κοτόπουλο είναι μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης και ταυτόχρονα το κρέας του είναι άπαχο. Είναι επίσης

Σάντουιτς με κοτόπουλο και τυρί Read More »

Scroll to Top