Βιταμίνη C : Οφέλη και πού θα την βρείτε
Η βιταμίνη C (επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ) βρίσκεται σε αφθονία στα λαχανικά και τα φρούτα. Ως υδατοδιαλυτή βιταμίνη και ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθά το σώμα να σχηματίσει και να διατηρήσει τον συνδετικό ιστό, συμπεριλαμβανομένων των οστών, των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος. Τι κάνει η βιταμίνη C; Η βιταμίνη C συμβάλλει στην επισκευή και την […]
Βιταμίνη C : Οφέλη και πού θα την βρείτε Read More »

