July 9, 2021

souvlakia-laxanikon

Σουβλάκια λαχανικών

Μια καταπληκτική συνταγή για νηστεία και όχι μόνο! Αξίζει να την δοκιμάσετε εσείς και τα παιδιά σας. Θα λατρέψουν τα λαχανικά και θα δοκιμάσουν νέες γεύσεις! Υλικά για 5 μεγάλα σουβλάκια 1 μελιτζάνα 1 πράσινη και 1 κόκκινη πιπεριά 1 ντομάτα 5-8 μανιτάρια πλευρώτους 1 κολοκυθάκι 1 καρότο Για την επάλειψη Ελαιόλαδο Ρίγανη Αλάτι Χυμό […]

Σουβλάκια λαχανικών Read More »

i-dinami-tis-apofasis

Πώς θα ξεκινήσω σήμερα: Η δύναμη της απόφασης

Δεν προλαβαίνω! Δεν προλαβαίνω! Αυτή είναι η φράση πίσω από την οποία πολλοί κρύβουν την αδυναμία τους να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης και διατροφής. Μέσα από τα τόσα χρόνια που βοηθάω ανθρώπους να αλλάξουν την ζωή τους αποκτώντας έναν πιο ενεργητικό τρόπο διαβίωσης, η εμπειρία μου λέει ότι τελικά το πρόβλημα του να ξεκινήσει κάποιος να

Πώς θα ξεκινήσω σήμερα: Η δύναμη της απόφασης Read More »

Scroll to Top