July 6, 2021

καρπούζι

Το καρπούζι και τα οφέλη του

Tο καρπούζι είναι το φρούτο του καλοκαιριού. Αποτελεί μια δροσιστική επιλογή για απογευματινό σνακ, επιδόρπιο ή ακόμα για ελαφρύ δείπνο! Η περιεκτικότητα του σε νερό να φτάνει το 92% και αυτός είναι και ο λόγος που του αποδίδεται ο όρος «watermelon» (water σημαίνει νερό). Υδροπέπων ο Ελληνικός Στα Ελληνικά η σωστή του ονομασία είναι «υδροπέπων». […]

Το καρπούζι και τα οφέλη του Read More »

diaskedastikes-askiseis-gia-ta-paidia-sto-spiti

Διασκεδαστικές ασκήσεις για τα παιδιά στο σπίτι!

Σε αυτό το άρθρο δε θα μιλήσω μόνο σαν Διατροφολόγος. Αλλά και σαν κλόουν-εμψυχώτρια που είναι η δεύτερη μου επαγγελματική ιδιότητα περισσότερα χρόνια μάλιστα. Οπότε η εμπειρία μου με τα παιδιά είναι μεγάλη! Καραντίνα με παιδιά μέσα στο σπίτι; Ευτυχώς, το lockdown που είχαμε λόγω του κορονοϊού έχει τελειώσει. Όμως καλό είναι πάντα να υπάρχουν

Διασκεδαστικές ασκήσεις για τα παιδιά στο σπίτι! Read More »

Scroll to Top