June 7, 2021

orthorexia-i-nea-tasi

Ορθορεξία: Η Νέα Τάση

Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για όλους και για ένα πλήθος καταστάσεων, αρκεί να γίνεται με φυσιολογικό τρόπο, χωρίς να παρατηρείται εμμονή με τη σταθερότητα για μια υγιεινή διατροφή. Τι είναι η ορθορεξία; Πρόκειται για μια κατάσταση διατροφικής συνήθειας που συναντάμε όλο και πιο συχνά πλέον στις αναπτυγμένες χώρες αλλά που δεν […]

Ορθορεξία: Η Νέα Τάση Read More »

mpiskota-vromis

Μπισκότα βρώμης

Τα μπισκότα μας αρέσουν γιατί είναι νόστιμα, έχουν μια χαρακτηριστική στρογγυλάδα και συνοδεύουν τέλεια τον καφέ ή το τσάι μας. Εάν μπορέσουμε και τα παρασκευάσουμε με βρώμη και χωρίς ή λίγη ζάχαρη, τότε πλέον μιλάμε για ένα υγιεινό και θρεπτικό κολατσιό! Υλικά 2 κούπες βρώμη 1 κούπα αλεύρι βρώμης 1,5 κούπα αλεύρι για όλες τις

Μπισκότα βρώμης Read More »

Scroll to Top