Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν σκέπτονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα για να χάσουν βάρος, προβληματίζονται για το αν θα καταφέρουν να πετύχουν τον στόχο τους, καθώς ο καθένας τους επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Άλλοι ξεφεύγουν στα γλυκά, άλλοι στην ποσότητα φαγητού. Άλλοι στο γρήγορο και έτοιμο φαγητό (fast food) και άλλοι στο τσιμπολόγημα. Το τελευταίο είναι […]
Πώς θα καταφέρω να κόψω το τσιμπολόγημα; Read More »
Υλικά 2 φέτες ψωμί του τοστ Plus Παπαδοπούλου 2 φέτες τυρί 2 φέτες γαλοπούλα ¼ φλιτζανιού γάλα 2 αυγά Αλάτι και πιπέρι Πολύ λίγο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα σε αντικολλητικό Κράνμπερι για γαρνίρισμα Εκτέλεση Βάζουμε στην πρώτη φέτα ψωμί Plus μια φέτα τυρί, γαλοπούλα και κλείνουμε με τη δεύτερη. Έπειτα χτυπάμε τα αυγά με το
Αυγοφέτες με ψωμί plus Read More »
Το γεγονός ότι νηστεύουμε δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να φάμε και το γλυκάκι μας! Σας έχω λοιπόν μια συνταγή για πεντανόστιμο κέικ που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Περιέχει σε μεγάλη ποσότητα ινδοκάρυδο, το οποίο έχει σπουδαία αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και καροτένια. Πριν ξεκινήσουμε θέλω να σας διευκρινίσω
Νηστήσιμο κέικ με ινδοκάρυδο Read More »
