Το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας! Μας εξασφαλίζει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε δυναμικά και να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις που απαιτούν πνευματική αλλά και σωματική διαύγεια. Το βασικό χαρακτηριστικό των τριών γευμάτων είναι η φυσική πραλίνα από κρέμα καρπών Wish Spread, χωρίς ίχνος […]
3 πρωινά που θα λατρέψεις με φυσική πραλίνα από καρπούς Read More »
Θέλεις να πάρεις φρούτα μαζί σου αλλά σκέφτεσαι πώς να τα μεταφέρεις; Καταφεύγεις συνέχεια στην μπανάνα γιατί σου είναι πιό εύκολο; Δες μερικές λύσεις παρακάτω για να αρχίσεις να βάζεις ποικιλία φρούτων-χρωμάτων στην ζωή σου. Πέρα λοιπόν από τα τάπερ με τα οποία μπορείς να αποθηκεύσεις φρούτα με την φλούδα, πρέπει να βρούμε λύσεις και
Πώς να διατηρήσω φρέσκα τα φρούτα μετά το κόψιμο Read More »
Ένα εύκολο και γρήγορο σπιτικό γλύκισμα που δεν χρειάζεται ψήσιμο και μπορεί να ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Υλικά 1,5 κούπα βρώμη 3 κουταλιές της σούπας στέβια 3 κουταλιές της σούπας εσπρέσο 4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 βανίλια 3 κουταλιές της σούπας τριμμένο καρύδι προαιρετικά Εκτέλεση Βάζετε τις νιφάδες
Τρουφάκια βρώμης με ταχίνι και λάδι καρύδας Read More »
