Είναι γεγονός ότι κάποιες τροφές περιέχουν συστατικά και βιταμίνες που ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία ανεβάζοντας την λίμπιντο. Η ψυχολογική μας αντίδραση στο φαγητό βασίζεται στη μυρωδιά του, την γεύση και την εμφάνισή του. Ας δούμε τροφές κάποιες που αγγίζουν «κουμπιά» και ξυπνούν επιθυμίες. Αυγά: Χαβιάρι, αυγά ορτυκιών, γενικά αυγά… Σε όλους τους πολιτισμούς, αποδίδουν σε […]
Τροφές που ανεβάζουν την libido Read More »
Ένα sandwich μπορεί να ακούγεται συνηθισμένο στη σκέψη, όμως μπορεί να γίνει εξαιρετικά ενδιαφέρον με λίγη φαντασία και θρεπτικά υλικά που μπορούμε να βρούμε εύκολα στην κουζίνα μας. Η παρακάτω πρόταση δροσερού και ισορροπημένου σνακ πλούσιου σε θρεπτικά στοιχεία, σε συνδυασμό με μια πρωτεϊνούχα, φρέσκια και αμυλούχα τροφή μπορεί να αποτελέσει μια τέλεια επιλογή για
Κάνε το sandwich αλλιώς! Read More »
Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή με υλικά που δεν χρειάζονται μαγείρεμα και έτσι παίρνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτούσια! Θα χρειαστείς Ζυμαρικά ολικής 1 φλυτζάνι ντοματίνια 1-2 κοφτές κουταλιές κατίκι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Η διαδικασία απλή! Βράζεις για 8 περίπου λεπτά τα ζυμαρικά και τα σουρώνεις με κρύο νερό. Προαιρετικά τα συνοδεύεις με λίγο ελαιόλαδο. Στην συνέχεια προσθέτεις
Ζυμαρικά ολικής με κατίκι και ντοματίνια Read More »
