myiki-endinamosi-sto-diaviti

Μυϊκή ενδυνάμωση και διαβήτης

Η άσκηση αποτελεί μια από τις πρωταρχικές και τυπικές στρατηγικές διαχείρισης που προτείνονται σε διαβητικούς ασθενείς. Μαζί με την διατροφή και την αλλαγή του τρόπου ζωής, η άσκηση είναι αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας και της πρόληψης του διαβήτη, της παχυσαρκίας και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ερευνητικά και πρακτικά έχει αποδειχθεί ότι η άσκηση (αερόβια, με βάρη, […]

Μυϊκή ενδυνάμωση και διαβήτης Read More »