02/12/19 Δελτίο Τύπου Λίγα λόγια για το βιβλίο Χαρούμενα Χρήματα: Η ιαπωνική τέχνη της συμφιλίωσης με την ενέργεια του χρήματος Ο Νο 1 συγγραφέας προσωπικής ανάπτυξης στην Ιαπωνίαμας μαθαίνει πώς να συνάψουμε μία ιδανική σχέση με το χρήμα! Πολύ συχνά, τα χρήματα αποτελούν πηγή φόβου, άγχους και θυμού. Πολλές φορές διαλύουν σχέσεις και καταστρέφουν ζωές. […]
Πάντα να τρώτε ένα θρεπτικό πρωινό πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και άπαχη πρωτεΐνη. Ορισμένες θρεπτικές επιλογές: Ένα μπολ δημητριακά ολικής αλέσεως ή βρώμη με λίγα αμύγδαλα και σταφίδες ή μπανάνα και γάλα χαμηλών λιπαρών. Ψωμί ολικής αλέσεως με ταχίνι και μέλι, ή φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα, 1 ποτήρι και γάλα χαμηλών λιπαρών. Ένα σέικ
Δρομείς: Τι πρέπει να προσέξετε στην καθημερινή διατροφή σας Read More »
