“Γλυκιά απόλαυση χωρίς θερμίδες” Τη Στέβια τη γνωρίσαμε ως το φυσικό γλυκαντικό με τις 0 θερμίδες! Καιρός να γνωρίσουμε και την Πράσινη Στέβια! Η Στέβια είναι μια φυσική γλυκαντική ουσία που αντικαθιστά και χρησιμοποιείται όπως η ζάχαρη. Προέρχεται από το θαμνώδες φυτό stevia rebaudiana, το οποίο φυτρώνει ελεύθερα στην Κεντρική και Νότια Αμερική και έχει χρησιμοποιηθεί επί αιώνες […]
«Ράψε το ρημάδι, θα σκάσεις!», «Φάε κάτι, θα πεθάνεις, δεν το βλέπεις;» Το παράλογο των Διατροφικών Διαταραχών στα μάτια όσων θεωρούν το βάρος, ένα απλό ισοζύγιο θερμίδων. Ακόμη κι όταν η ζυγαριά δείχνει φιλική μέσα από έναν αριθμό που εμπίπτει στην κλίμακα φυσιολογικού βάρους, βάσει του φύλου και του ύψους κάποιου, μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος
Το παράλογο των διατροφικών διαταραχών και η θεραπεία τους Read More »
Ένας εκπληκτικός επιστήμονας και χαρισματικός ομιλητής ονόματι Ευάγγελος Κατσιούλης με την ειδικότητα του ψυχοθεραπευτή έδωσε φως στο κατά πόσο είναι φρόνιμο να γίνεται χορήγηση φαρμάκων για την Διαχείριση ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές το πότε χρειάζονται και την λειτουργία του κάθε φαρμάκου. Τέλος έδωσε σαφείς κατευθύνσεις για την ιεραρχία στην αντιμετώπιση ατόμων με ΔΔ και την
Οι διατροφικές διαταραχές με τα μάτια ενός ψυχιάτρου και τα αυτιά ενός ψυχοθεραπευτή Read More »
Το σπαράγγι αποτελεί μια από τις τροφές που σηματοδοτούν την έναρξη της άνοιξης. Είναι ένα διάσημο λαχανικό από την αρχαιότητα για την “γεμάτη γεύση” αλλά και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Υπάρχουν τρία είδη σπαραγγιών, τα πράσινα, δημοφιλή στη χώρα μας και με την πιο ισχυρή θεραπευτική ιδιότητα, τα λευκά και τα μοβ. Χαρακτηριστικό τους γνώρισμα αποτελούν
Το σπαράγγι και τα οφέλη του Read More »
Η ψυχοθεραπεία σαν το ουράνιο τόξο! Κάποιες φορές κοιμάμαι βαμμένη. Όχι, δεν βαριέμαι να ξεβαφτώ. Απλά δεν θέλω. Μου αρέσει τόσο πολύ αυτό που βλέπω εκείνη την ώρα που θέλω να το κρατήσω. Μου αρέσει η ομορφιά που φαίνεται, η λάμψη που υπάρχει, η γαλήνη που καθρεφτίζεται, η χαρά που χαμογελάει, αλλά και η θλίψη
Ο θησαυρός στην άκρη του ουράνιου τόξου Read More »
