Σαρακοστιανή Νηστεία- Καρδιαγγειακά οφέλη
Με τη νηστεία της Σαρακοστής έχουμε πολλά οφέλη. Ένα από αυτά είναι το καρδιαγγειακό όφελος. Η αυξημένη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, όσπριων και δημητριακών κατά τη διάρκεια της νηστείας έχουν ως αποτέλεσμα την μείωση ή την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό συμβαίνει διότι όλα αυτά είναι πλούσια σε κάλιο και άλλα ιχνοστοιχεία που συντελούν σε αυτό. […]
Σαρακοστιανή Νηστεία- Καρδιαγγειακά οφέλη Read More »
