Τρίτη Ηλικία

gyransi-kai-fisikes-fthores

Διαδικασία της γήρανσης και φυσικές φθορές

Το πώς και το πότε κάποιος αρχίζει να γερνά είναι ξεχωριστή υπόθεση για τον κάθε άνθρωπο. Άσχετα με τη διάρκεια ζωής, το πέρασμα του χρόνου έχει επιπτώσεις στα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Κάποιες από τις τυπικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη γήρανση δίνονται παρακάτω. Καρδιαγγειακό σύστημα Καθώς περνούν τα χρόνια μειώνεται η ικανότητα …

Διαδικασία της γήρανσης και φυσικές φθορές Read More »

vitamini-b9-kai-anoia

Βιταμίνη Β9 και άνοια

Η άνοια είναι μια νόσος που περιγράφει την απώλεια της μνήμης, διανοητικότητας, λογικής, κοινωνικότητας και αυτών που θεωρούνται φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις. Εμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένους ασθενείς και επηρεάζει τις γνωσιακές λειτουργίες του εγκεφάλου: μνήμη προσανατολισμός συγκέντρωση αντίληψη λόγος επίλυση προβλημάτων Ο ασθενής με άνοια, δεν γνωρίζει που βρίσκεται ή ποια είναι τα πρόσωπα γύρω του. …

Βιταμίνη Β9 και άνοια Read More »

egkefaliko-epeisodio

Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό

To εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται όταν διακοπεί η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο. Tύποι εγκεφαλικού επεισoδίου Διακρίνονται δύο τύποι εγκεφαλικού επεισoδίου: Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που καταλήγει στον εγκέφαλο αποφραχθεί ξαφνικά και σταματήσει η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συμβαίνει όταν κάποιο αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο υποστεί ρήξη …

Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό Read More »

anoia

Πώς θα αποφύγω την άνοια

Δυναμικά έχει κάνει την εμφάνιση της στο χώρο των ασθενειών της τρίτης ηλικίας η νόσος του μυαλού, η άνοια. Περιβαλλοντικοί παράγοντες , ανάμεσα τους και η διατροφή, σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση, πιθανόν να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη ραγδαία αύξηση της εμφάνισης της νόσου. Οι συνηθέστερες μορφές της νόσου είναι η νόσος Alzheimer και …

Πώς θα αποφύγω την άνοια Read More »

Διατροφικά προβλήματα της Τρίτης ηλικίας

Ο αριθμός των ηλικιωμένων ατόμων συνεχώς αυξάνεται και υπολογίζεται ότι στα επόμενα 50 χρόνια ο αριθμός των ατόμων άνω των 75 ετών πρόκειται να διπλασιαστεί. Οι ηλικιωμένοι είναι η ομάδα εκείνη του πληθυσμού που αποτελεί τον βασικό χρήστη των κοινωνικών υπηρεσιών και των υπηρεσιών υγείας. Δυστυχώς, η ομάδα των ηλικιωμένων είναι και ανάμεσα σε εκείνες …

Διατροφικά προβλήματα της Τρίτης ηλικίας Read More »

Μείνε ασφαλής: μείνε φυσικά δραστήριος!

REtirement in ACTion – Birmingham University / 8 Μαΐου 2020 Συν Αθηνά και χείρα κίνει… Κλείνουμε σχεδόν μία εβδομάδα εδώ στην Ελλάδα από την ημέρα που πλέον, δίχως την αποστολή μηνύματος, μπορούμε ξανά να κυκλοφορούμε ελεύθεροι έξω. Αναμφίβολα ήταν μια εμπειρία πρωτόγνωρη. Το δίχως άλλο ήρθε να δοκιμάσει τα όρια μας σε πολλά επίπεδα και πιθανόν να …

Μείνε ασφαλής: μείνε φυσικά δραστήριος! Read More »

THE REACT TEAM: Let’s Get Moving

THE REACT TEAM: Let’s Get Moving

Η REtirement in ACTion study (REACT) είναι μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη ερευνητική παρέμβαση η οποία χρηματοδοτήθηκε από το NIHR, συνολικά διήρκεσε 57 μήνες και ολοκληρώθηκε τον Μάιο του 2020. Του ερευνητικού προγράμματος ηγήθηκε το Πανεπιστήμιο του Bath σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Birmingham, το Πανεπιστήμιο του Exeter, το Πανεπιστήμιο West of England και τέλος το …

THE REACT TEAM: Let’s Get Moving Read More »

Διατροφική αγωγή και άνοια

Διατροφικές ελλείψεις έχουν συσχετιστεί με μείωση της διανοητικής λειτουργίας και έχουν αναφερθεί σε άτομα που πάσχουν από άνοια. Πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες έδειξαν την ύπαρξη πιθανών παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με την δίαιτα στην ανάπτυξη της νόσου Alzheimer και της διανοητικής έκπτωσης με την ηλικία καθώς επίσης και θεραπευτικών πλεονεκτημάτων που απορρέουν από κατανάλωση αντιοξειδωτικών συστατικών, …

Διατροφική αγωγή και άνοια Read More »

«Γλυκιά μου μνήμη…»

Η νόσος «Αλτσχάιμερ» αποτελεί μία ασθένεια, εξαιτίας της οποίας πολλοί αγαπημένοι μας μεγαλώνοντας κινδυνεύουν να χάσουν τις αναμνήσεις μιας ολόκληρης ζωής, ξεχνώντας καταστάσεις, αλλά και πρόσωπα και να υποβαθμιστεί σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Ο κίνδυνος εκδήλωσης νόσου αυξάνεται καθώς αυξάνεται η ηλικία. Γενετικοί παράγοντες και κάποιο ιστορικό τραύματος στην περιοχή της κεφαλής επηρεάζουν επίσης …

«Γλυκιά μου μνήμη…» Read More »

Γενικά Θέματα Διατροφής για άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών

Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, σε συνδυασμό με την καθημερινή σωματική δραστηριότητα και την αποφυγή «κακών» συνηθειών, όπως το κάπνισμα, μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην ποιότητα ζωής, την καλή σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και στην πρόληψη ή/και μείωση της εμφάνισης νοσημάτων, όπως τα Καρδιαγγειακά, ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, η Υπέρταση, τα Εγκεφαλικά κ.α. …

Γενικά Θέματα Διατροφής για άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών Read More »

Scroll to Top