Μπορούμε να δώσουμε πάρα πολλούς ορισμούς για το τι ακριβώς είναι το coaching και πως λειτουργεί. Αρχικά θα λέγαμε ότι είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης προσωπικής ανέλιξης είτε κάποιος θέλει αλλαγή στην προσωπική του ζωή, είτε ενδιαφέρεται για αλλαγή στην καριέρα του, ή εξέλιξη αυτής. Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί μια ιδιαίτερα ισχυρή βιομηχανία γύρω […]
Γνωρίστε το Coaching Read More »
Σύμφωνα με πολλές θεωρήσεις, τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος, έχουν την έδρα τους σε άλυτες ψυχικές συγκρούσεις που έχουν απωθηθεί στο ασυνείδητο, το κομμάτι του εαυτού για το οποίο δεν έχουμε συνειδητή επίγνωση. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί αν αρχικά λάβουμε υπόψη μας την ανάγκη του παιδιού για άνευ όρων αγάπη και αποδοχή.
Το στρες και η σημασία της κάθαρσης στην κλινική υπνοθεραπεία Read More »
Τα παζλ είναι από τα πιο δημοφιλή και δημιουργικά παιχνίδια, όχι μόνο για μικρούς, αλλά και για μεγάλους. Αν όχι όλοι, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε φτιάξει κάποιο παζλ, είτε από χόμπι, είτε παίζοντας παρέα με κάποιο παιδί. Όμορφα χρώματα και σχέδια, εύκολα ή δύσκολα, πολλά ή χιλιάδες κομμάτια, πλέον υπάρχουν παζλ για όλες τις
Τα Κομμάτια, το Πάζλ και η Μεγάλη Εικόνα. Read More »
Η οικογένεια είναι ένα σύστημα, δηλαδή μια ομάδα ατόμων που αλληλεπιδρούν ως ένα λειτουργικό όλον. Οι φυσικές, κοινωνικές και συναισθηματικές λειτουργίες των μελών της οικογένειας βρίσκονται σε βαθιά αλληλεξάρτηση, ώστε οι αλλαγές σ’ ένα μέρος του συστήματος να έχουν αντίκτυπο σε άλλα μέρη του. Κάθε μέλος στην οικογένεια, αναλαμβάνει ασυνείδητα έναν ρόλο, με στόχο να
Όταν το “καλό παιδί”, φοράει την μπέρτα του “σούπερ ήρωα”! Read More »
Πολλές μελέτες αποδεικνύουν ότι η σωστή μικροβιακή ποικιλομορφία είναι ένα σημάδι καλής υγείας. Στο γαστρεντερικό σύστημα ανθρώπων με διάφορες ασθένειες αυτή η μικροβιακή ισορροπία μεταβάλλεται. Αλλά και σε άτομα με νευρική ανορεξία υπάρχουν μικροβιακές αποικίες πολύ διαφορετικές σε σύγκριση με αυτές των υγιών ατόμων. Μάλιστα αποδείχθηκε ότι αυτή η μικροβιακή ανισορροπία συνδέεται στενά με κάποια
Γιαούρτι για την επανασίτιση στην νευρική ανορεξία Read More »
Επιδημιολογικά δεδομένα Οι δημογραφικές επετηρίδες του ΟΗΕ καθορίζουν το διαζύγιο ως την τελική νόμιμη διάλυση του γάμου, εκχωρώντας το δικαίωμα στα δύο εμπλεκόμενα μέρη να ξαναπαντρευτούν, όπως ορίζεται από τη νομοθεσία της κάθε χώρας. Στην Ελλάδα, παρόλο που μέχρι το 2008 υπήρχε ανοδική τάση στην έκδοση διαζυγίων, το 2009 εμφανίστηκε καθοδική πορεία έως το 2011,
Διαζύγιο: Τι, πότε και πως Read More »
Αφού έχουμε ζήσει την εργένικη ζωή και έχουμε απολαύσει τα καλά της, ήρθε η ώρα που νιώθουμε ότι χτυπάει το βιολογικό μας ρολόι. Ο γονεϊκός ρόλος μοιάζει πιο κοντά από ποτέ. Πόσο προετοιμασμένοι είμαστε όμως να το ζήσουμε; Πόσο έχουμε δουλέψει τα δικά μας άσχημα βιώματα από την πατρική μας οικογένεια ώστε να μην τα
Η γέννηση των παιδιών μας….η “αναγέννηση” του δικού μας εαυτού; Read More »
«Χτες έφαγα ένα κουτί γλυκά από τα νεύρα μου!» Το έχετε πάθει ποτέ; Έχετε ακούσει κάποια γνωστή, φίλη ή συγγενή σας να σας αναφέρει κάτι ανάλογο; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ανάλογα περιστατικά και κυρίως είναι άτομα που έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γιατί όμως το κάνουν; Γιατί όταν θυμώνουν καταφεύγουν στο φαγητό; Αρχικά, το φαγητό
Τρώγοντας με το θυμό μου Read More »
“Όρια”, μια λέξη που κυριαρχεί στην διαπαιδαγώγηση των παιδιών τα τελευταία 30 χρόνια. Οι γενιές των παππούδων μας, δεν ήξεραν την λέξη όρια και το μη, καθώς όλα ήταν ελεύθερα για τα παιδιά. Τα σπίτια ήταν λιτά και απέριττα, μιας και δεν υπήρχε η οικονομική δυνατότητα για αγορά διακοσμητικών στολιδιών, τα παιδιά ζούσαν σε μέρη
Όρια στα παιδιά: τι σημαίνουν και πώς πρέπει να μπαίνουν; Read More »
Είναι απόγευμα Σαββάτου και είμαι πάλι μόνη στο σπίτι. Πολλές σκέψεις και φωνές γυρίζουν μέσα στο μυαλό μου: «Μπράβο! Άλλη μια μέρα τα κατάφερες και έκανες την γυμναστική σου!» -«Αλλά μου λένε ότι δεν έπρεπε να κάνω τόσο…», «Μα είσαι χονδρή!»- «Ίσως όμως και όχι, αφού όλοι λένε ότι κινδυνεύω και πρέπει να πάρω βάρος
Τα πρώτα σημάδια στη θεραπεία της νευρική ανορεξίας Read More »
