Αρκετοί από εσάς τώρα που μπήκε για τα καλά το καλοκαίρι “εξαφανίζεστε” για μικρές αποδράσεις,άλλοτε κοντινές και άλλοτε μακρινές παίρνοντας μαζί σας όλα όσα νομίζετε ότι είναι απαραίτητα για να αισθάνεστε οικεία με το μέρος που θα παραθερίσετε και με την ασφάλεια ότι δεν θα σας λείψει τίποτα που μπορεί να χρειαστείτε. Άραγε σε ποια […]
Έτοιμες οι βαλίτσες φεύγουμε Read More »
Έχουμε πει πάρα πολλές φορές το πόσο σημαντική είναι η άσκηση σαν μέρος του τρόπου ζωής μας. Έχουμε επίσης τονίσει αμέτρητες φορές ότι ΔΕΝ νοείται άσκηση και άθληση, χωρίς να υποστηρίζεται από έναν σωστό τρόπο διατροφής. Η σωστή Αθλητική Διατροφή είναι το Α και το Ω, τόσο για έναν αθλητή που θέλει να έχει όσο
Αθλητική Διατροφή το Καλοκαίρι Read More »
Διαρκεί από 1 έως 14 Αυγούστου και νηστεύουμε προς τιμήν της εορτής της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Στην νηστεία αυτή αποκλείονται το κρέας, το ψάρι, το αβγό και τα γαλακτοκομικά. Στις 6 Αυγούστου (του Σωτήρος) επιτρέπεται το ψάρι. Στις 15 Αυγούστου εάν είναι Τετάρτη ή Παρασκευή επιτρέπεται το ψάρι και όχι το κρέας ενώ αν είναι
Η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου Read More »
Οι πιο γλυκές σκέψεις του χειμώνα κατά την ταπεινή μου γνώμη είναι αυτές που περιστρέφονται γύρω από τις καλοκαιρινές διακοπές. Είναι σκέψεις γεμάτες λαχτάρα για ξεκούραση και ανεμελιά. Μοιάζουν πολύ με τα συναισθήματα που μας προκαλούσαν οι κοπάνες στα εφηβικά μας χρόνια. Προσμονή για την ημέρα της κοπάνας, προγραμματισμός για τα απαραίτητα ψέματα που έπρεπε
Καλοκαιρινή κοπάνα Read More »
