Πόπη Μαλαχία / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ελληνικά βότανα λίστα

Ελληνικά Βότανα: Λίστα και θεραπευτικές Ιδιότητες

Κεφάλαιο Ελληνικά Βότανα: Λίστα των δημοφιλέστερων βοτάνων καθώς και τις θεραπευτικές ιδιότητες τους θα παραθέσουμε στο παρών άρθρο. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Βότανο, ονομάζουμε κάθε φυτό του οποίου τα φύλλα, οι σπόροι, τα λουλούδια ή κάποιο άλλο μέρος του χρησιμοποιούνται για τη μυρωδιά, τη γεύση ή τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Παρακάτω …

Ελληνικά Βότανα: Λίστα και θεραπευτικές Ιδιότητες Read More »

arthripida-ti-einai-pos-antimetopizetai

Αρθρίτιδα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδη κατάσταση των αρθρώσεων που προκαλείται όταν ο χόνδρος φθείρεται. Αποτέλεσμα της προκαλούμενης αυτής φθοράς είναι τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους, προκαλώντας, πόνο, οίδημα και ακαμψία. Ο χόνδρος δεν μπορεί πλέον να προστατεύσει την κάθε άρθρωση απορροφώντας τους κραδασμούς και επιτρέποντας την ομαλή κίνηση των αρθρώσεων. Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση …

Αρθρίτιδα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται Read More »

athiromatikos-deiktis

Αθηρωματικός δείκτης

Ο αθηρωματικός δείκτης προκύπτει από τη διαίρεση της Ολικής Χοληστερόλης (TC) και της HDL (καλής χοληστερόλης) του αίματος. Όσο πιο χαμηλή είναι η τιμή του, τόσο πιο θετικά είναι τα μηνύματα για τη καλή λειτουργία της καρδιάς. Αντίθετα, όσο η τιμή του αθηρωματικού δείκτη ανεβαίνει τόσο πιο μεγάλος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τιμές …

Αθηρωματικός δείκτης Read More »

Scroll to Top