Περσεφόνη-Χριστίνα Μανίνη

Φάγατε έξω το βράδυ; Τι μπορείτε να κάνετε την επόμενη μέρα 

Lifestyle, Διατροφή

Ένα δείπνο έξω μπορεί να σημαίνει απόλαυση, σύνδεση με συγγενείς και φίλους, χαλάρωση από την καθημερινότητα. Ωστόσο, την επόμενη μέρα πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με μια σκέψη που τους βαραίνει: «Ξέφυγα πάλι… πρέπει να το μαζέψω». Αν αυτό σας ακούγεται γνώριμο, δεν είστε μόνοι. Αξίζει όμως να σταθούμε λίγο σε κάτι σημαντικό: το σώμα σας δεν […]

Φάγατε έξω το βράδυ; Τι μπορείτε να κάνετε την επόμενη μέρα  Read More »

Μεταβιοτικά: Τι είναι και πώς αξιοποιούνται;

Διατροφή

Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα γύρω από το ανθρώπινο μικροβίωμα έχει φέρει στο προσκήνιο νέες έννοιες που σχετίζονται με την υγεία. Εκτός από τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά, ολοένα και μεγαλύτερο ενδιαφέρον συγκεντρώνουν τα μεταβιοτικά. Δεν πρόκειται για ζωντανούς μικροοργανισμούς αλλά για βιολογικά ενεργά προϊόντα αυτών. Με απλά λόγια, τα μεταβιοτικά είναι ουσίες που προκύπτουν

Μεταβιοτικά: Τι είναι και πώς αξιοποιούνται; Read More »

Συνδεθείτε μαζί μας

Facebook-f Instagram Youtube

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter του Diatrofi.gr και μείνετε ενημερωμένοι για ό,τι αφορά την διατροφή και την ευεξία!

Subscribe
Subscribe
Scroll to Top