Επίσκεψη σε διαιτολόγο…Πολυτέλεια ή Αναγκαιότητα? Όσοι δεν έχουν επισκεφτεί μέχρι σήμερα διαιτολόγο εύλογα θα βιαστούν να απαντήσουν ότι είναι «Πολυτέλεια», ενώ οι υπόλοιποι που έχουν ήδη βιώσει τα οφέλη μιας τέτοιας συνεργασίας γνωρίζουν πολύ καλά ότι η διατροφή τους έχει βοηθήσει τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και σε επίπεδο οικονομίας. Η οικονομική κρίση τα τελευταία […]
Απαραίτητος ο Διαιτολόγος εν καιρώ οικονομικής κρίσης Read More »
Έναν από τους ομορφότερους προορισμούς τόσο για καλοκαιρινές όσο και για χειμερινές διακοπές αποτελεί η κοσμοπολίτικη Κέρκυρα. Τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί κανείς να απολαύσει τα καταγάλανα νερά της με ποικιλομορφία τόσο σε αμμουδερές όσο και σε βοτσαλωτές παραλίες, σε οργανωμένες αλλά και σε απάτητες παραλίες καλύπτοντας με αυτόν τον τρόπο όλα τα γούστα των παραθεριστών.
Κόκορας παστιτσάδα Κερκυραϊκός Read More »
Αν υποθέσουμε πως ο ανθρώπινος οργανισμός ήταν ένα εργοστάσιο παραγωγής παιχνιδιών, τότε αυτό που θα χρειαζόταν ώστε να δουλέψει τα μέγιστα θα ήταν ένα ένας μεγάλος χώρος, εργατικό προσωπικό, και παιχνίδια. Στην προκειμένη, ο χώρος του εργοστασίου θα ήταν το σώμα μας, το εργατικό προσωπικό θα ήταν η προσωπική μας φροντίδα, και τα παιχνίδια θα
Σνακ ή παιχνίδια για τα παιδιά μας; Read More »
Το ζεστό χαρούμενο καλοκαίρι τελείωσε! Φύσηξε φθινόπωρο και τα παιδιά ξεχύθηκαν στα σχολεία καταβάλλοντας υπεράνθρωπες προσπάθειες να προσαρμοστούν στο αυστηρά απαιτητικό τους πρόγραμμα. Για να ανταπεξέλθουν όμως στη σκληρή μελέτη, επιβάλλεται να εφοδιαστούν με ενέργεια μέσα από τις τροφές ώστε να μπορέσουν τα παιδιά μας να έχουν περισσότερη πνευματική διαύγεια, μνήμη, συγκέντρωση αλλά και ενέργεια
Υγιεινά σχολικά σνάκ Read More »
Προκειμένου να αναπτύξουν τα παιδιά μας συναισθήματα επάρκειας ότι είναι ικανά να καταφέρουν πράγματα, οφείλουμε να τα ενισχύσουμε με τις παρακάτω μεθόδους: Αφήστε το παιδί να διακρίνει πότε είναι πεινασμένο ή χορτασμένο και επιτρέψτε του να λειτουργεί με αυτά τα σημάδια Διαμορφώστε με τέτοιο τρόπο το περιβάλλον ώστε να μπορούν να φτιάξουν απλά σνακ ή
Συμπεριφορές γονέων ανάπτυξης διατροφικών δεξιοτήτων στα παιδιά Read More »
