typo-dialeimmatikis-nisteias

Τύποι διαλειμματικής νηστείας

Η νηστεία είναι πολύ απλά μια συγκεκριμένη χρονική περίοδος κατά την οποία δεν καταναλώνουμε τροφή. Συνήθως διαρκεί  γύρω στις 12-24  ώρες αλλά κάποιες φορές  μπορεί να διαρκέσει  μέρες. Υπάρχουν πολλές  θρησκείες για τις οποίες η νηστεία είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, γεγονός που βοήθησε τους επιστήμονες να μελετήσουν στο πώς λειτουργεί το σώμα κάτω από αυτές …

Τύποι διαλειμματικής νηστείας Read More »