Αθανασία Παναγοπούλου / Συνθετική-Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια /Ψυχοδραματίστρια/Γελωτοθεραπεύτρια/Συγγραφέας

Η συγχώρεση είναι μια διαδικασία που συχνά φαίνεται δύσκολη και απαιτητική, ειδικά όταν οι πληγές είναι βαθιές και τα συναισθήματα ισχυρά. Παρόλα αυτά, η ικανότητα να συγχωρούμε δεν είναι μόνο σημαντική για την αποκατάσταση των σχέσεων μας, αλλά και για την προσωπική μας ευημερία και γαλήνη. Συχνά, η άρνηση να συγχωρήσουμε μας κρατά δέσμιους σε […]

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που, μέσω της συμπεριφοράς τους, προκαλούν συναισθηματική αναστάτωση ή εμπλοκή στους άλλους. Χαρακτηριστικά που έχουν οι τοξικοί άνθρωποι Αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά αυτών των ατόμων, μπορούμε να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία και να διατηρήσουμε υγιείς σχέσεις. 10 σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν τοξικότητα 1. Χειραγώγηση Οι τοξικοί άνθρωποι συχνά χειραγωγούν

Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο ή άγχος σχετικά με την παραμονή σε μέρη ή καταστάσεις από τα οποία η διαφυγή, μπορεί να θεωρεί το άτομο,ότι είναι δύσκολη, ή στα οποία η βοήθεια μπορεί να μην είναι διαθέσιμη σε περίπτωση κρίσης πανικού ή άλλων συμπτωμάτων ανικανότητας. Οι αγοραφοβικοί συχνά αποφεύγουν

Η νευρική ανορεξία είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη φοβία της αύξησης του βάρους και μια διαστρεβλωμένη εικόνα του σώματος. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε επικίνδυνη απώλεια βάρους και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Ο ρόλος του ψυχολόγου είναι καθοριστικός στη διάγνωση, την θεραπεία και την υποστήριξη των ατόμων που πάσχουν από νευρική

 Η διπολική διαταραχή είναι ένα σοβαρή  ψυχική νόσος  που επηρεάζει τη διάθεση, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά των ανθρώπων που την αντιμετωπίζουν. Ποιος είναι όμως ο ρόλος της οικογένειας στην διπολική διαταραχή; Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από την εναλλαγή των επιπέδων διάθεσης, γνωστών ως μανιακά επεισόδια (manic episodes) και  υπομανιακα επεισόδια (depressive episodes). Στα πρώτα,

Η κατάθλιψη αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα ψυχικά προβλήματα παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει την ψυχολογική, σωματική και κοινωνική λειτουργία ενός ατόμου. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, και ο ψυχολόγος διαδραματίζει έναν ζωτικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Ως κατάθλιψη ορίζεται μια κατάσταση συναισθηματικής

Η μυθομανία και η ναρκισσιστική διαταραχή αποτελούν δύο συχνές και πολυπλοκότατες καταστάσεις που επηρεάζουν την ανθρώπινη ψυχή. Ο παραδοσιακός μύθος του Νάρκισσου, ο οποίος ερωτεύτηκε το ίδιο του το είδωλο και κατέληξε να μετατραπεί σε λουλούδι που φυτρώνει δίπλα σε ένα ρυάκι, αντιπροσωπεύει συμβολικά την αυτοαναζήτηση και τον πόνο που προκαλεί η απουσία αληθινής σύνδεσης

Η γκρίνια είναι μια συναισθηματική κατάσταση που επηρεάζει συχνά  τους ανθρώπους στην καθημερινότητα τους. Ενώ μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε δυσάρεστα γεγονότα, η μακροχρόνια και υπερβολική της παρουσία μπορεί να αναδείξει μια είδους “ανίατης ασθένειας”. Τι προκαλεί την γκρίνια Ορισμένοι λόγοι που κάποιοι άνθρωποι γκρινιάζουν περιλαμβάνουν: Αντίδραση σε Πίεση και Στρες Η γκρίνια