Παπαλεξανδρίδου Κική

Είμαι η Παπαλεξανδρίδου Κική, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc και διαθέτω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Αποφοίτησα από το τμήμα Nutrition του Πανεπιστήμιου Surrey της Μ. Βρετανίας ( BSc Honours). Κατέχω την εξειδίκευση Master Nutritionist in Pediatric Nutrition στην παιδιατρική διατροφή από το κέντρο Δια Βίου Μάθησης της ΕΛΔΕ. Ολοκλήρωσα την εξειδίκευση μου στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία και κατέχω τον τίτλο του Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity από το Ελληνικό Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) σε συνεργασία με το NCFED της Μ. Βρετανίας.

Είμαι πιστοποιημένη θεραπεύτρια πάνω στην θεραπευτική προσέγγιση SOS approach to feeding από το SOS approach to Feeding Program για την επιλεκτική διατροφή και προβληματική σίτιση παιδιών και εφήβων.

Είμαι ενεργό μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων και μέλος στην Ομάδα Ειδικών Δημόσιας Τγείας (ΟΕΔΤ) η οποία έχει στόχο να συμβάλλει στη ευρύτερη, πληρέστερη και επιστημονικά εγκυρότερη ενημέρωση του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην προώθηση της υγείας και την πρόληψη της νόσου. Η ΟΕΔΤ καλύπτει ένα ευρύ φάσμα αντικειμένων από τη διατροφή στα πρώτα στάδια της ζωής έως την γήρανση.

Έχω συμμετάσχει σε έρευνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Τγείας για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα, και έχω πραγματοποιήσει πλήθος ομιλιών σε παιδιά, εφήβους και στο ευρύ κοινό για θέματα διατροφής. Συνεργάζομαι με παιδικούς σταθμούς της πόλης μου προσφέροντας υγιεινές επιλογές για την ημερήσια διατροφή των παιδιών.

Διατροφή με γνώση, φροντίδα και σεβασμό στην ανθρώπινη μοναδικότητα

Από το 2006 αξιολογώ περιστατικά στο σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο διαιτολογικό μου γραφείο που βρίσκεται στην Ξάνθη. Παρέχω ένα εύρος υπηρεσιών διατροφικής εκπαίδευσης και καθοδήγησης παιδιών και εφήβων, επιλεκτικής διατροφής και προβληματικής σίτισης των παιδιών αλλά και διατροφικής υποστήριξης ενηλίκων με προβλήματα βάρους, γυναικών κατά την διάρκεια εγκυμοσύνης, θηλασμού και εμμηνόπαυσης καθώς και περιστατικά διατροφικών διαταραχών.

Αυτό που με εκφράζει και το μήνυμα που θέλω να περνάω στους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι είναι: «Σρέφουμε το σώμα μας με αγάπη και όχι με ενοχές, αγάπα το σώμα σου όπως αγαπάς αυτούς που φροντίζεις.»

Παροχές από την Παπαλεξανδρίδου Κική:

• Εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση για όλες τις ηλικίες και ανάγκες.
• Παιδιατρική Διατροφή
• Διατροφική εκπαίδευση για παιδιά & γονείς
• Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας
• Yποστήριξη για νήπια, παιδιά και εφήβους με δυσκολίες και διαταραχές σίτισης μέσω της θεραπευτικής προσέγγισης SOS Approach to Feeding
• Διατροφικές Διαταραχές
• Συμβουλευτική και εξατομικευμένη διατροφική αποκατάσταση
• Υποστήριξη σε άτομα με ψυχογενή ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία, συναισθηματική υπερφαγία
• Εκπαίδευση για υγιή σχέση με το φαγητό (Mindful Eating)
• Διαχείριση Βάρους
• Εξατομικευμένα προγράμματα απώλειας, διατήρησης & αύξησης βάρους
• Ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις
• Συμβουλευτική για διατροφικές συνήθειες & συμπεριφορές
• Διατροφή για Ειδικές Καταστάσεις
• Διατροφή για εγκυμοσύνη & θηλασμό
• Διαχείριση διατροφικών αναγκών σε παθολογικές καταστάσεις (διαβήτης, δυσλιπιδαιμία κ.ά.)
• Διατροφική Αξιολόγηση & Συμβουλευτική Υποστήριξη
• Ανάλυση σύστασης σώματος
• Εβδομαδιαία & μηνιαία παρακολούθηση προόδου
• Καθοδήγηση για υγιεινές διατροφικές επιλογές