Όλα ή Τίποτα στη Διατροφή: Η Παγίδα που Σαμποτάρει τη Συνέπεια
Έφαγες δύο μπισκότα ενώ είχες αποφασίσει ότι δεν θα φας γλυκό. Και ξαφνικά ακούς μέσα σου εκείνη τη γνώριμη σκέψη: «Χάλασα τη δίαιτα.» Λίγο αργότερα ακολουθεί η επόμενη: «Αφού τη χάλασα, ας φάω όλο το πακέτο. Από Δευτέρα πάλι.» Αν σου έχει συμβεί, ίσως έχεις αναρωτηθεί γιατί είναι τόσο δύσκολο να σταματήσεις στα δύο μπισκότα. […]
Όλα ή Τίποτα στη Διατροφή: Η Παγίδα που Σαμποτάρει τη Συνέπεια Read More »

