August 12, 2026

Τρόφιμα που Θεωρούμε Υγιεινά ενώ δεν Είναι

Διατροφή

Ζούμε σε μια εποχή αυξημένης διατροφικής ευαισθητοποίησης, επομένως οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές στη διατροφή μας και να φροντίζουμε τον οργανισμό μας όσο το δυνατόν καλύτερα. Ωστόσο, η βιομηχανία τροφίμων, σε συνδυασμό με μια καλή στρατηγική μάρκετινγκ, έχει γίνει εξαιρετικά επιδέξια στο να παρουσιάζει προϊόντα ως υγιεινά, ενώ στην πραγματικότητα […]

Τρόφιμα που Θεωρούμε Υγιεινά ενώ δεν Είναι Read More »

Μήπως οι συνεχείς δίαιτες σε κάνουν να σκέφτεσαι περισσότερο το φαγητό;

Χωρίς κατηγορία

Μήπως το συνεχές dieting εκπαιδεύει τελικά τον εγκέφαλο να ασχολείται περισσότερο με το φαγητό; Για δεκαετίες έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε τη δίαιτα ως άσκηση πειθαρχίας. «Κρατήσου.» «Μην υποκύψεις.» «Κόψε τα γλυκά.» «Μην ξεφύγεις.» «Από Δευτέρα πάλι δίαιτα.» Και όταν κάποιος δεν καταφέρνει να διατηρήσει αυτούς τους κανόνες, η πιο συνηθισμένη ερμηνεία είναι ότι του λείπει

Μήπως οι συνεχείς δίαιτες σε κάνουν να σκέφτεσαι περισσότερο το φαγητό; Read More »

Συνδεθείτε μαζί μας

Facebook-f Instagram Youtube

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter του Diatrofi.gr και μείνετε ενημερωμένοι για ό,τι αφορά την διατροφή και την ευεξία!

Subscribe
Subscribe
Scroll to Top